何利用身体卡住防守人抢篮板。
王磊身体强壮，但技术有些粗糙，陈峰教得很细，每一个动作都分解开来，一步一步地教。
系统提示：
【指导内线移动技巧，队员领悟力提升，篮球技能熟练度+170！】
然后是防守轮换、快攻配合、挡拆战术……陈峰一项一项地教，队员们一项一项地练。
整个活动中心里，篮球拍打地板的声音、球鞋摩擦地面的声音、陈峰指导的声音，交织在一起，热闹而有序。
系统提示不断响起：
【讲解防守轮换要点，队员理解到位，篮球技能熟练度+190！】
【示范快攻配合，队员执行力强，篮球技能熟练度+210！】
【演练挡拆战术，队员配合默契，篮球技能熟练度+220！】
练了一个多小时，大家都有了明显的进步。
李浩的快速出手越来越像样，张超的突破分球也传得越来越准，王磊在内线的移动灵活了不少。
陈峰让大家休息一会儿。
队员们三三两两地坐在地上，喝水擦汗，脸上的表情都是兴奋和满足。