嚓噗小说 > 其他类型 > 豪门千金带娃上门,觉醒奶爸系统 > 第370章 练得不错,看来你们没偷懒(2/3)


大家脸上都露出了笑容。

“但是——”陈峰话锋一转,“问题也不少。”

他的目光扫过每一个人,开始一一点评。

“李浩,你的三分球进步很大,但出手还是有点慢。

遇到防守好的对手,等你出手,球已经被盖了。

回去继续练,要练到接球就投,不用停顿。”

李浩认真地点头:“知道了,陈教练。”

“张超,你的突破快了不少,但突破之后的选择不够好。

有时候该传的球你硬上,该上的球你又传了。

要多观察防守人的位置,做出正确的判断。”

张超摸了摸后脑勺:“是有点,我以后注意。”

“王磊,你的篮板球卡位进步了,但进攻端的站位还是有问题。

你总是站在篮下等着接球,容易被防守人卡住。

要学会移动,找空位。”

王磊若有所思地点点头。

陈峰一个一个地点评,每个人身上存在的问题,他都看得一清二楚。

他的眼光毒辣,但语气不严厉,像是一个耐心的老师在给学生改作业。

点评完,陈峰开始针对性训练。

“李浩,你过来。我教你一个快速出手的技巧。”

他接过球,站在三分线外,做了一个接球投篮的示范。

他的动作很快,从接球到出手,不到一秒。

“看清楚了?接球的时候,手要提前准备好,脚也要提前调整好位置。

球到手,直接起跳,不要有多余的动作。”

李浩照着做了一遍,虽然动作还有些生涩,但出手速度明显快了。

“对,就是这样。

多练,把这个动作练成肌肉记忆。”

系统提示:

【指导快速投篮技巧,队员领悟良好,篮球技能熟练度+180!】

陈峰又走到张超身边:“张超,我教你一个突破分球的训练方法。”

他让王磊和刘洋过来当防守人,自己给张超做示范。

“突破的时候,不要只盯着篮筐,要用余光观察队友的位置。你突到这个地方——”他运球突破到罚球线附近,

“防守人肯定会收缩,这时候你的队友在外线就是空位。你要做的,就是把球传过去。”

他做了一个突破分球的动作,球准确地传到站在底角的“队友”手里。

张超试了几次,前两次都传慢了,第三次终于找到了感觉。

系统提示:

【指导突破分球技巧,队员逐步掌握,篮球技能熟练度+200!】

接下来是王磊。

陈峰教他如何在内线移动找空位,如