耳边传来袁紫珊的声音：“以意导气，气聚丹田！”
辣椒本能地以意念操控那股暖流向丹田汇聚！
“真气导引会阴穴、长强穴、腰俞穴、阳关穴！”
辣椒虽然武功不行，但和袁紫珊耳濡目染，人身穴道一清二楚，闻言立即以意念导引真气沿上述穴道游走！
相当于二十年的功力自然非同小可，真气一路畅通无阻，冲破阳关穴后沿脊柱上行，又打通了位于第二腰椎棘突下的命门穴，此穴是督脉上的重要穴位，与肾气密切相关，紧接着冲破悬枢穴、脊中穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、夹脊关直到玉枕关！玉枕关位于后脑勺，枕骨粗隆上方的凹陷处，是督脉上行的第三个也是最难通过的关卡之一。
通常来说真气在此处会感到明显的阻滞或胀痛！
但那是对初练内功的人而言！
对于辣椒而言，二十年的功力……过关斩将、所向披靡！
真气眨眼之间便突破了百会穴！
百会穴位于头顶正中，是督脉与足太阳膀胱经的交会穴。真气冲过玉枕关后，直上至百会穴，标志着督脉被完全打通。
真气通过百会穴后，继续前行，连续突破印堂穴、上星穴、前顶穴、囟会穴等穴位，最终到达“泥丸宫”！
袁紫珊道：“好了，督脉已通！想不到你破三关这么容易！”
所谓三关，指的是督脉上的尾闾关（对应长强、腰俞区域）、夹脊关（对应背部中段）、玉枕关（对应后脑），是真气上行必须冲开的三个关键节点！
她没料到辣椒的三关竟然打通得如此顺畅，几乎毫无阻滞。当年她突破三关时至少耗了十数息的时间！对于那些数月甚至数年才突破三关的人而言，袁紫珊的速度已经是惊世骇俗了！可如果再对比辣椒的速度，简直无法形容！
辣椒有些不解，“小姐，你是说我的体质适合修习武功？”
袁紫珊上下打量辣椒：“我也搞不明白，怎么看你都不像是学武的料，怎么突然间这么厉害了？照你这速度，恐怕不到一年就能突破九境巅峰了！“
辣椒一怔，眼睛瞪得老大：“那我岂不是百年不遇的武学奇才了？”
袁紫珊道：“可不咋地！”
两人突然握手欢快地跳了起来！
这简直是天上掉馅饼砸自己头上了！
虽然天气寒冷，但大家的心却是火热的，尤其是体内的真气汹涌澎湃！
曾咏、白莲尊者、熊梦烟、王笙、端木燕、一尘道长、令狐镜、燕七、老莫…