着脸，低着头将一大一小黑呼呼的两块面团，连着一大碗白色褐色交杂的杂米粥，端到床边的石块上。
随后自己又折回去，用一张破瓦碗盛了一碗稀的杂米粥回来，将竹片做的筷子放在李乘风碗上，扭头招呼一边起劲的李乘风：“乘风，吃饭啦。”
“嗳，来啦。”
破木屋里面的小空地上，李乘风闻言当即笑着开口，但是说着话却忍不住又狠狠挺了一下腰。
这一下挺出去，立即感觉一股轻松感生出，忍不住看了眼眼前的面板。
【技能：熊腰桩】
【境界：熟练（1/200）】
【效果：整合；灵活（腰臀灵活增加）】
感受了一下腰臀，果然灵活了许多，李乘风眼里流露出一抹异彩。
随后他走到床头，看了看自己这里的大块黑馍馍、刘玉娘那里的小块黑馍馍。
以及自己碗里的稠粥，刘玉娘碗里的稀粥，身形顿了顿。
“你受了伤，多吃点，我天天就洗点衣服，吃这些不碍事。”
被李乘风最后一下弄得有些不敢抬头的刘玉娘，红着脸低声开口。
说着就端着破瓦碗，吃着黑馍馍就着稀粥吃了起来。
李乘风见状没有吭声，而是咬着喇嗓子的黑馍馍，默默吃着碗里难以下咽的稠粥，只凭借着原身的本能一股脑将其吃进肚子里。
他现在需要食物长力气。
等到以后身体好了，有的是舒服日子给嫂嫂。
“我吃完了。”
三下五除二将碗里的手里的吃干净，李乘风觉得身上有了些力气，就对刘玉娘说了一句，随后就又回到一边，继续挺腰。
【熊腰桩熟练度+1】
眼前只有自己能看到的信息一行又一行的飘出，李乘风练的专心致志。
这种不断提升的感觉让他沉醉。
他虽然还会不少功夫，但是现在打好基础功是根本。
而腰臀部位事关核心力量，最为重要！
屋里的刘玉娘收拾着碗筷，见李乘风动作，顿时低着头红着脸去洗刷瓦罐瓦碗。
“乘风，我去给刘老爷家洗衣服了，洗一天给半碗糙面，能做两个窝窝呢。”
不多时，东西洗完，刘玉娘害羞的走过来说了一句，又有些担心：“你刚从床上下来，别用力过猛，伤了身子。”
“玉娘放心，我心里有数。”
李乘风闻言侧头看了她一眼，认真的开口。
他知道，自己生病这些天，之所以还能有那些黑馍馍吃，