嚓噗小说 > 其他类型 > 国青让我滚,我觉醒阿德里亚诺 > 第422章 一点江湖规矩都不讲(3/3)
着她身体的温度和柔软。

两个人窝在沙发里,从下午一直待到晚上。

第三天。

马德里竞技训练基地,卡洛斯·萨斯特雷的体能训练室。

“欢迎回来,先生们!”

萨斯特雷站在训练室门口,声音洪亮。

球员们陆续走进来,看到训练室里摆好的器材,脸上的表情都变了。

跑步机全部调到待机状态。

力量训练区加了两排新的杠铃架。

角落里多了一台从没见过的阻力训练器,看上去就像某种刑具。

“从今天开始,你们将迎来地狱模式!”

萨斯特雷拍了一下手。

球员们互相看了一眼。

科斯塔的嘴角往下撇了撇。

上个赛季他们就领教过萨斯特雷的地狱模式。

那种训练量,练完之后走路都打晃,回家倒在床上跟尸体一样。

结果现在告诉他们,还有升级版。

“陈风!”萨斯特雷点名。

陈风从队伍里走出来。

“你先来!热身!然后是五十米冲刺,二十组!每组间隔三十秒!”

陈风点了点头,脱掉外套。

科斯塔站在后面,小声嘀咕:“这他妈是人能跑的吗?”

加比拍了拍他的肩膀:“你也可以试试。”

“我试个屁,我又不是他。”

萨斯特雷对陈风的要求,从来都比别人高一截。

这不是针对,是事实。

陈风的身体素质摆在那里。

心肺功能,肌肉密度,乳酸阈值,每一项数据都远超队内平均水平。

他能承受的训练强度,是别人的一点五倍甚至两倍。

如果按普通球员的标准来练,对他来说等于没练。

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