修炼不是一两句话就能讲清楚，也不是想修炼就能修炼，你们不要好高骛远，还是沉下心来做好眼前的事。”
“是，前辈.....”张元福和杨大山俩人脸上喜色散去，抱拳回应。
顾长生也不想让两人太失望，他准备给俩人讲解一下修炼经验，“修炼功法我也没有，一切都在摸索中，不然也不会要求你们帮我试丹和试功法。”
“但我可以告诉你们一些修炼需要注意的事项。”
“修炼需要一个好身体支持，元福你年事已高，身体机能不复巅峰状态，气血虚浮；”
“还好你有家传养生功常年调理身体，精气神还没有衰败，又服用了我炼制的培元灵丹，身体沉积的疲劳损伤得以排除，初步调理身体机能，有了修炼基础。”
“每天多练一练你的养生功，当身体发出警告就停下练习，你先练一段时间看看效果。”
“多谢前辈指点，我一定谨记您的教诲。”张元福一脸喜色回答。
他的目光转向旁边的杨大山，“大山，你还是找一部自己喜欢的武术进行练习，打磨身体，但要注意过犹不及，不能强行练习损害身体。”
“你练武目的是舒展筋骨，打磨气血，调节心性。”
“好的，前辈，我记住了。”杨大山主打一个听话，顾长生让他怎么做就怎么做，大概率是不会错。
顾长生继续讲解，“你们两人每天早晚抽出一个小时，找一个安静的、太阳晒不到的地方打坐冥想，放空念头，什么都不用想，就这样静静坐着感受自己的呼吸。”
“早上选在太阳出来之前，晚上选在十点左右。”
“今天发生的事情和我所讲的内容，你们知道就可以，注意保密，没事你们回去吧。”
“前辈，我有一事。”张元福看到屋内顾长生点头，他将自己和李建国交谈时发生的变故做了简单汇报。
顾长生听完心里没有太大情绪起伏，思怔片刻给出新的方案，“李家那边如果不能合作，你自己重新找一个合作对象。”
他忽然想起张元福发过来的品丹会人员名单，“你不是认识一个退休领导，就是参加你举办的品丹会的那位领导；”
“姓方，叫方什么守常是吧？”
张元福将两人关系道出，“对前辈，叫方守常，今年七十二岁，为人不错，他退休后回长安颐养天年，我们是因为喜欢养生认识的，认识快十年了。”
顾长生做出安排，“元福，这位叫方守常的可以发展成你的合作对