第二天，林御醒来的时候已经快八点了。
先把昨天没吃的洗髓丹吃下，然后等身体表面开始排出杂质，再开始洗澡。
他昨天没吃洗髓丹，是因为前天吃的两种丹药药力，还在身体里没有完全吸收。
特别是美颜丹这种，本身就是属于长期持续作用的丹药，如果昨天再吃洗髓丹加强药力的话，估计到他一百岁的时候，身体和容颜都还是二十多岁的样子。
哦不对，美颜丹并没有延寿的作用，洗髓丹虽然有，但也有限，最多将体质优化到极限寿命的一百五十多年，也就是说到他死那天估计也还是二十多岁的外貌。
这夺吓人？
今天隔了一天，时间已经足够让美颜丹完全作用于他的皮肤细胞里。
此时再服用洗髓丹，便只会让药力作用在骨骼和肌肉以及经脉之上。
所以即便他肌肉看起来并不发达，薄薄的肌肉之下，实际上的力量、爆发力、速度等方面却已经达到了顶尖的级别。
今天排出的杂质并不多，只是稍稍出了一层灰汗。
穿上之前那件衣服，依旧去健身房锻炼了一个多小时。
高强度运动后，整个人的状态变得更加精神饱满。
回到房间后简单冲了个澡。
再出来时，身上已经换上了一套崭新的衣服。
黑色上衣，下身是宽松裤腿的牛仔裤，十分清爽的搭配，却在林御身上显得格外贵气。
还有些湿润的发丝随意散落，就好像是精心打理过一样。
今天的安排是，早上把给女团的新歌曲谱交给她们，然后就是复习一下专业课的知识，准备提前考试的事宜。
下午去练舞，顺便琢磨一下新歌。
晚上直播一个小时，然后休息。
明天要上课，还要找到辅导员商量提前考试的事。
就是这个位面交流群的【区域登顶任务】压力有点大，因为他现在都还没有头绪。
重新把《千年之恋》《参商》《橄榄树》《当你》这几首歌的谱子拿出来检查了一下，又挨个在上面写上每首歌的编曲大致方向，最终更新了一下版权库里几首歌的信息，然后发到了群里。
【咸鱼翻身群（6）】
「Yu：各位早上好。」
「Yu：【千年之恋曲谱.jpg】【参商曲谱.jpg】【橄榄树曲谱.jpg】【当你曲谱.jpg】」
「Yu：@黎婧然，谱子出来了，让工作室按照上面的要求编曲，先做个demo出来给我听一下，后面确定了再做全曲。」
「Yu