嚓噗小说 > 其他类型 > 神豪:住干妈家,系统让我当海王 > 第12章 做瑜伽的许婉(4/5)
。”

方天的声音很稳,没有颤抖。哪怕他伸出的手有点抖。

许婉听话地坐成蝴蝶式,双脚脚心相对,膝盖向两侧打开。

她弯着腰,努力把身体向前倾,但脊椎就是压不下去。

方天跪在她身后,双手轻轻放在她的后背上。

手掌触碰到的瞬间,许婉的背微微颤了一下,瑜伽服的布料薄如蝉翼,他几乎能感受到底下皮肤的温度和细腻的触感。

“放松,别紧张。深呼吸。”

他轻轻往前推,力道不重,但很稳。

许婉的身体顺着他的力度缓缓前倾,膝盖也往瑜伽垫上压低了几分。

“嗯……这里有点酸。”

许婉的声音带着轻微的吃痛。

“酸是正常的,说明拉伸到位了。再来一次,吸气……呼气……”

方天的手掌在她背上慢慢往下滑,从肩胛骨滑到后腰。

她的腰很细,手掌按上去能摸到脊椎两侧的肌肉线条,往里收束的弧度美好得让人心惊。

推压了几次蝴蝶式之后,方天又帮她调整了下犬式。

这个姿势的画面冲击力太大了。

许婉双手撑地,臀部高高翘起,整个身体呈一个倒V字形。

白色的瑜伽短裤在这个姿势下绷得紧紧的,两片浑圆的弧线直冲天花板。

方天站在她身后,伸手把她的后腰往下按了按。

小方天却跳了跳。

“这里往下压,腿尽量蹬直,脚后跟往地面踩。”

“我踩不下去。”

许婉的声音闷闷的。

“慢慢来。我先帮你扶着。”

方天的手从她的后腰滑到了胯骨两侧,虚虚地扶着。

他的手指能感受到许婉胯骨的弧度,和瑜伽裤底下柔软而有弹性的触感。

许婉在他手掌的引导下慢慢调整着姿势,臀部在他眼前晃了几晃。

方天感觉嗓子干得发紧,赶紧咳了一声掩饰过去。

“好,差不多了,起来吧。”

许婉收起姿势,坐回瑜伽垫上,长长地呼了一口气。

她的脸因为运动和血脉疏通而红扑扑的,额头的汗珠顺着太阳穴滑下来,滴在瑜伽服的领口上。

“有人帮忙果然不一样。天天,你学过瑜伽?”

她抬起头看方天,杏眼里带着惊讶和欣喜。

“没有,书上看的。”

方天面不改色心不跳。

不是书上的只是。

是各位电影老师教的好。

“那你以后经常帮干妈好不好?”

“好。”

方天答应的速度飞快。

许婉重新在瑜伽垫上坐定,方天又帮她压了几组动作。

每一次