自己。
再次运转淬血法门，体内针扎的痛苦很快被蒸腾的热气抚平。
这种痛苦沈云而言毛毛雨，气血运转速度没有受到影响。
一分钟后，再次睁开眼看向古卷。
【血天功（入门10/10）】
“成了！”
沈云面露微笑。
没有犹豫，一点福报加上去，小小瓶颈顷刻消散。
感悟浮现心头，体内淬炼血气的线路和节奏有了新的想法，经过脾脏时候要慢一些，经过胃时要三翻五震.....
【血天功（掌握1/100）】
沈云满意的点了点头。
修行其实很简单，找对方法是关键。
当然，这个法子只适合有着古卷的沈云，其他人不具备条件。
突破之后的血天功，淬血法门经过优化改动，多了很多小技巧，两分钟在体内运行一次，却比之前三次效果还好。
天功境界还是很有效果的，气血淬炼的层次更深了。
之前运行速度快，不是沈云多优秀，而是他的方式太粗糙了。
简化版本。
这种天功法门，拼的不是运转速度，而是运转过程中对自身的增强效果。
沈云开始按照他的方式，在浴桶中飞快的运转起了淬血法门。
期间，基本运转五次，桶内血色变淡，沈云就加两瓢药液。
每一遍都有收获，如何停顿，经过哪些地方要重点刺激，有了全新的理解。
越练，效果越好。
单单凭借这一点，就不是其他人能够模仿的。
越练越慢，从两分，到了两分半。
一个半时辰后，沈云缓缓张开双眸，闪过一抹血色辉光。
再看向古卷【血天功（掌握100/100）】
找到方法之后，和气血凝丝诀类似，提升速度简直不要太快。
一天小成，就问你怕不怕。
【血天功（小成1/1000）】
脑海中的感悟，不断的纠正着沈云淬血的法门。
每个人的体质都不同，要运转出适合自己的路线，才能不断进步。
没有通用的法。
看着浴桶中加了两瓢药液，仅仅一次修行，就重新清澈的水，沈云很惊讶。
“快三分钟一次，但效果更好了。”
不知不觉，最初调配的药液，已经用了不少。
此时约莫夜里十点多，沈云决定继续修行。
又是一个时辰过后，