嚓噗小说 > 其他类型 > 下载APP,才发现青梅好感爆了 > 第132章 体力优化(2/3)
一种罪恶感,居然这样幻想自己的青梅,可的确太顶了,他的鬼脑却忍不住去发动。

“舟舟,你怎么不动啦?”洛小可见到林舟停下来,开口询问。

“那啥,我在感受肌肉发力。”林舟咬牙将杠铃推回去,重新调整自己的呼吸。

不管了,力量!

给我力量!

哦哦哦齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁!

“好!热身结束!”

空杆热身结束后,洛小可帮他在两侧各加了一片小杠铃片,随后用卡扣将它们固定起来。

林舟重新躺下尝试,重量增加得不算多,可由于他刚刚已经在跑步机上跑到力竭,做到第八个的时候手臂便开始轻微发抖。

“还有两个哦,舟舟加油~加油~加油~”洛小可俯下身体,双手贴在杠铃下方,却没有真的帮他发力。

不过情绪价值是拉满了。

听到洛小可那软绵绵的声音,林舟咬紧牙关把第九个杠铃推了起来,最后一次下降时,手臂却像是忽然失去了力量,杠铃停在胸口上方怎么也推不动。

不行了,真的不行了。

今天状态不行。

卡了。

洛小可立即伸手托住杠铃,轻轻松松地帮他抬回架子上,“好啦,已经很厉害惹……舟舟以前的身体可是会随时晕倒的。”

虽然洛小可也不太清楚发生了什么,但林舟的身体的确是在一天天的开始好转。

这是好事。

“刚刚是因为我跑步跑到力竭了。”林舟躺在椅子上解释。

不是我不行。

“嗯嗯,窝知道~”洛小可十分配合地点头。

“正常情况下,我还可以更持久一点。”

“嗯嗯,窝也相信~”

“怎么感觉你在哄我?”

洛小可伸出手指戳了戳他的脸,笑吟吟地说,“舟舟说什么我都相信~”

无条件。

林舟从卧推椅上坐起来,甩了甩有些发酸的手臂,“接下来你做,我帮你保护。”

“窝吗?”洛小可眨了眨眼睛。

“嗯。”

“好~”

她躺到卧推椅上,长发铺散在皮革靠垫两侧,紧身运动背心随着呼吸轻轻起伏,腰肢与椅面之间还留着一小段自然的弧度——黑桃大的时候,腰其实是不太能贴合平面的。

“舟舟,你要保护好窝哦~”洛小可仰起脸,“人家力气很小的~”

“放心,二十公斤而已,我还是接得住的。”林舟把双手放到杠铃下方。

洛小可握住杠铃,轻松地将它从架子上取下来,下降的轨迹标准得像是教科书示范