在这种状态下，伤痛似乎并未减轻，但那种被痛苦完全主宰、吞噬的恐惧和绝望感，却淡化了。他仿佛成了一个旁观者，冷静地审视着自己这具残破的“容器”，以及其中正在发生的、缓慢而艰难的“修复”过程。那套呼吸法的韵律，仿佛与石室中恒定的、带着草木与岩石气息的微弱气流，与岩缝外隐约的风声林涛，甚至与篝火燃烧时噼啪的轻响，产生了某种更深层次的共鸣。让他觉得，自己并未与世隔绝，而是以另一种方式，与这片山林，与这方石室，与这跳动的篝火，紧密地联系在一起。
这种修炼，无法增加灵力，无法突破境界，甚至无法明显加快伤势恢复。但它让陈默在无边痛苦和漫长卧床中，保持住了心神的清明，没有陷入崩溃或彻底的麻木。它像一道微光，照亮了内心最深处的黑暗，也像一块压舱石，让他在意识的风暴中，不至于彻底倾覆。
大约在石室中不知第几个“白天”，当岩缝漏下的天光稍微明亮了些时，苏芸在为他换完药后，没有立刻离开，而是坐在了他旁边的干草上，静静地看着他。
陈默此刻正清醒着，左胸伤处的灼痛依旧清晰，但已在他可以忍受、甚至能够“观察”的范围内。他迎向苏芸的目光，她的眼神依旧平静，但似乎比平日多了些审视的意味。
“你的伤势，外伤已无大碍，静养便可。内腑震荡也已平复大半。”苏芸开口，声音平淡，“唯火毒深入经脉，与你原本灵力（如果那能称为灵力的话）及伤势纠缠，非短时可清。且你此番重伤，失血过多，根基受损比上次更甚。即便火毒尽去，身体恢复，修为也恐将大幅倒退，甚至……可能终生止步于炼气低阶。”
陈默沉默地听着。这些，他早已隐约感觉到，只是此刻被苏芸如此清晰地陈述出来，心头仍不免微微一沉。终生止步炼气低阶？意味着他这三年的挣扎，这几乎付出性命换来的、微不足道的“炼气一层未满”，都可能化为泡影，甚至可能变得更糟。
“你那《引气诀》，品级太低，且与你四灵根资质不甚相合，修炼事倍功半，甚至在某些情况下，可能加剧你体内灵力紊乱，给火毒以可乘之机。”苏芸继续说道，目光落在他脸上，“我观你此前吐纳，灵力运行至膻中便滞涩难行，可是如此？”
陈默点了点头。胸口那堵“墙”，是他修炼最大的障碍。
“那是你功法与灵根冲突，加之灵力驳杂不纯，自然形成的‘关隘