主彻底醒来，吃过口粮，苏念禾竖抱拍嗝稍微休息后，又带她做了一些大运动，辅助锻炼她翻身，为她自主翻身打基础。
大运动结束后，就又配合了消耗脑力的精细化运动，叠纸杯。
她把纸杯快速叠起来，再摆好一字排开，小郡主看得是眼花缭乱，好奇得不行。
挥着不太受控制的胳膊伸手去够，稍微触碰到纸杯，就会笑得前仰后合。
偶尔有一个被她抓在手里，翻过来倒过去地看。她就像被封印了一样，自己玩儿了片刻钟。
小郡主竟然独立玩了一会？
大长公主差点感动哭了！
原来从高精力宝宝到大乖宝，中间只差了一个苏奶娘！
以后谁说她家宝不乖，她绝对得急眼！
玩完后，苏念禾又带着她耗了耗电，接着又是统感训练。
时间一晃就到了傍晚。
苏念禾的小讲堂又开始了：“想要宝宝睡得好，晚上好带，一定要规律作息，入睡前建立睡前仪式，逐步降低刺激，慢慢给她刹车。
降低光感，给小郡主营造一个舒适的睡前环境，然后进入每日的清洗环节，换上干燥舒适的睡衣，轻柔抚摸，都可以给她一个准备睡觉的信号。
如果小郡主在哄睡的过程中出现了兴奋、大笑等，就说明还没有到她的睡觉窗口，可以适当延长睡前仪式，再帮助她安静下来，慢慢哄睡。”
“当然这个过程急不来，要一点点的建立，只要小郡主没有过多的抗拒，就可以继续进行。
便于进行比对的话，可以做好记录，后续及时调整。”
“是，奴婢记下了。”
苏念禾看着漫天云霞，进宫了一天，也该回去了吧？
也不知道义父那边怎么样？
是时候到宫门处会合了。
却不成想冤家路窄！