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不知过了多久，方圆感觉体内那股剧烈的酸痛，终于渐渐消退，取而代之的是一种前所未有的畅快。
同时他也感觉脊柱仿佛变成了一条活物，随着他的呼吸微微起伏，刚劲与柔劲在其中交替流转，如同两条相互缠绕的蛟龙，既相互排斥，又相互依存。
“成了......”
方圆心中涌起一股难以言喻的喜悦，却不敢有丝毫松懈，仍旧继续按照功法要诀，逐一演练后续的桩功。
甩鼻式，仿象鼻甩动，柔中带刚。
方圆双臂如象鼻般甩动，看似柔软无力，实则暗藏千钧之力，每一次甩动都带着撕裂空气的呼啸声，却又在即将触及墙壁的瞬间戛然而止，力量收发随心，精准无比。
反弓背，身如反弓，蓄势待发。
方圆身体向后弯成一张弓，脊柱发出噼啪的脆响，整个人如同一张拉满的弓，随时可以爆发出惊人的力量。
缠丝桩，劲力如丝，缠绕不绝。
摇浪桩，身法起伏，如浪摇舟。
拂钟架，劲若拂钟，外柔内刚。
......
将龙象般若功第四层的九个桩功，逐一演练完毕后，方圆只觉得浑身气血沸腾，却又不像前三层突破时那般燥热难耐，反而有一种温润如玉的感觉，仿佛全身的毛孔都在呼吸，每一次吐纳都能感受到天地间游离的灵气。
“这就是龙象般若功的第四层......刚柔并济，动静相生吗？”
方圆缓缓收功，睁开双眼，眸中精光一闪而逝。
他站起身来，活动了一下有些僵硬的身体，骨骼发出噼啪的脆响，如同炒豆子一般。
握了握拳头，方圆感受着体内澎湃的力量，眼中闪过一丝欣喜。
他感觉自己的力气好似又增强了不少，具体增强了多少，他不清楚，但肯定有千斤之力了。
“古有霸王举鼎，力拔山兮气盖世，今有我方圆，千斤之力坐明堂。”
方圆满心欢喜地走出直房，带着小瑾子来到天刑司的演武场。
天刑司的演武场并不大，平常都是作为队伍集结之用，两侧虽然也摆放了不少的兵器架，但大都是样子货，真正好的兵器，全都在天刑司的地库之中。
来到日常测试力气的石锁之处，方圆选了一个标注千斤的石锁试了试，发现以往提起来异常吃力的石锁，此时竟然不费吹灰之力就提了起来。
“我这次突破，气力一下子增长了这么多？”方圆眼中满是惊喜。
“提督大人，你这是锻体之法又有突破了？”