的功夫。
就像咏春一样，都有一整套的功夫。
从打磨根基开始，再到桩功，招式，力量，柔韧，爆发，步伐，共计一百三十五种锻炼方式，每天练什么，怎么练，吃什么，上面都记载得一清二楚，完全博取众家之长，做到了刚柔并济。
一年为一个周期，还练三年以上，共计三个周期。
没有任何捷径可言。
凤凰三点头只是最后杀招而已，能够把这一套锻炼方法完全吃透了，本身就能成为一位一流顶尖高手，能和杨铁生那样的高手过招。
至于凤凰三点头这个杀招。
唐风也见过黄冠龙用过。
最简单的，手握一根钢枪，用力砸下，枪头能抖上三下，那得需要多强的爆发力才能做到。
空有强大的爆发力还不够，还得有巧劲。
黄冠龙就能做到。
当初，黄冠龙和魏胜比武的时候，唐风没见过，但听说魏胜就是被这一招连击三下，第三下没挡住，被枪头爆头了。
头骨都被震裂，命大没死。
“这套功夫路子，绝对是瑰宝级别的。”
“没想到，上辈子完全不知道这套功夫路子的存在，更不知道龙叔给我留下这本秘籍，绝对被黄雪若黑掉了。”
唐风压根有些痒痒，对黄雪若既无奈又好笑。
但也没办法，上辈子别说拜师黄雪若了，就是跟她坐下一起吃饭的机会都难。
黄雪若自然不会把本宝贝拿出来给他。
“感觉怎么样？好练不？”
黄雪若坐在旁边的椅子上，翘着二郎腿。
唐风一笑：“说来也巧，上面的锻炼方法，还有食谱，桩功，很多都是我从小就练的，我基本学会了七层。”
“剩下三层，看着也不难。”
“我有一种感觉，它是为我量身定做的。”
黄雪若冷哼一声：“废话，阿龙把这本秘籍交给我，就是希望有一天，能把他还给你。”
那你上辈子为什么不传给我啊？
唐风心中也只是想想，不敢真的吐槽黄雪若。
不然这个大屁股娘们直接把书籍收走，他就只能干瞪眼了。
不过唐风倒是想起了一点。
上辈子黄家有不少就会凤凰二点头。
看来，黄雪若是把这门武功传下去了，但只是穿给黄家六镇的嫡系，没有传给他这个半个黄家人。
黄雪若又问：“你觉得，大概需要多久，能学会凤凰三点头？”
唐风自信的说道：“断则两年，长则四