单纯的不愿回忆」,而是你的身体为避免自身再次受到冲击所启动的自我保护机制。
也是创伤长期被压抑、未被有效干预的典型表现。
南祝仁最后伸出第四根手指头:「最后,不知道你自己有没有察觉,在我们交流的过程中,你的说话语气也在逐渐发生变化。」
南祝仁轻笑道:「从一开始作为部门总监的沉稳、强硬;慢慢变得语气发颤,变得直率;到现在,甚至有点像是刚入职场的年轻人的急切、稚嫩了。
邢总监一愣。
「这种语言语气上的年轻化」。」南祝仁道,「是心理学中【退行】现象的早期表现。」
【退行】是个体在遭遇创伤、压力或情绪崩溃时,潜意识中退回到心理发展更早阶段的心理现象。
在【退行】的状态中,个体通过更原始、更脆弱的语言和行为模式,宣泄被压抑的创伤情绪。
本质上是个体应对创伤性压力的一种被动心理反应。
「这种【退行】是你的创伤被触碰后,潜意识里的脆弱被逐渐唤醒的表现。」南祝仁看著邢总监,继续说道,「当年你刚入职场,懵懂、脆弱,面对同事的困境无能为力,这种感受被创伤记忆深深烙印;如今当创伤被再次触碰,你下意识地退回到那个年轻、无助的状态,语气也随之变得稚嫩。」
「这恰恰说明,那段创伤性经历从未真正过去,它一直潜藏在你的潜意识里,主导著你的情绪与行为。」
南祝仁微微前倾身体:「综合这些细节来看,你所有的心理痛苦,核心根源并非愧疚」与背叛」这两种表层情绪,而是当年那场创伤性事件所遗留的未愈心理创伤:以及你对创伤中那个无能为力、沉默退缩的自我,始终无法完成接纳与释怀所引发的持续性心理内耗。」
「你一直将注意力聚焦于表层情绪的消化,却未触及底层未被干预的心理创伤,这也是你长期陷入内耗、无法摆脱痛苦的核心原因。」
「未被处理的心理创伤,会持续通过各种表层情绪、行为模式向外投射。」
「若不针对性干预创伤本身,仅处理表层情绪,终究无法从根本上解决问题。」
邢总监怔怔地看著南祝仁。
随后,他又低下头,看著自己抽出来的那张代表「过去」的卡牌。
那一条狭窄直线上的人形。
原本,他以为那是当初加班之后,一个人走在凌晨四点的大街上的自己;
刚刚,他以为那是一个人孤独走在「和善助人」的道路