清晨五点，仓库巨大的空间里回荡着整齐划一、如同闷雷滚过的呼吸吐纳声。几十名学员在李如玉身前那片新铺的“磐石灰”防潮地垫上站定，动作虽依旧带着初学者的僵硬笨拙，却比挤在维修店时有了天壤之别。空间开阔，间距宽松，无人推搡，只有沉凝专注的气氛在弥漫。
李如玉一身月白练功服，立在最前方。晨曦透过新擦拭过的高窗，在她身上镀了一层淡金。她的脸色依旧带着大病初愈的苍白，唇色淡薄，但那双凤眸扫视全场时，已恢复了往日的清冷锐利，如同寒星。随着她舒缓而充满力量的导引动作，口鼻间那缕极淡的白气重现，悠长深远，牵引着场内气流随之波动。
“意沉丹田，气息下沉，力贯足跟。桩非站，乃生根。”她的声音不高，却字字清晰，如同金玉相击，穿透呼吸声，烙印在每个学员心头。被点到的学员立刻调整，动作肉眼可见地沉稳下来。
鹿玖没有下场，他穿着宽松的运动服，后背的绷带在衣服下鼓起，靠坐在仓库角落一张苏青用废弃木料钉成的简易高脚凳上。这位置视野极好，能俯瞰全场。他的脸色依旧有些苍白，但眼神清亮锐利，如同打磨过的黑曜石。
他的目光如鹰隼巡弋，精准地捕捉着每一个动作变形、气息紊乱的学员。意念沉静如水，体内凝练的“磐石劲”无声流淌。当看到老赵媳妇站桩时肩膀无意识耸起，他并指如剑，隔着近十米的距离，对着她的方向隔空虚点！
“沉肩！”
声音不大，却带着一种奇异的穿透力，如同直接在老赵媳妇耳边响起！
同时，一股凝练到极致、温和却不容抗拒的无形劲力，如同最熨帖的推拿，隔着空气精准地拂过她的肩井穴！力道恰到好处，既不会让她疼痛，又能清晰地引导她沉下紧绷的肩膀。
“哎哟！”老赵媳妇低呼一声，随即脸上露出恍然和舒服的神情，肩膀立刻沉了下去，桩架瞬间稳了不少。
当看到新来的小伙子呼吸急促、面红耳赤时，鹿玖指尖微动，又是一缕无形劲力隔空拂过他的后背肺俞穴。
“气息绵长，莫争朝夕！”
小伙子的呼吸立刻被捋顺，憋得通红的脸也缓和下来。
他如同战场上的指挥官，端坐中军，运筹