清晨五点，城市还在沉睡，老街浸在灰蓝色的薄雾里，只有零星几声早起的鸟鸣。“磐石维修”后间那张硬纸板地铺上，鹿玖猛地睁开眼，像被无形的鞭子抽醒。他挣扎着从毯子里钻出来，骨头缝里都透着昨晚被李如玉“加练”后的酸痛。
“磐石劲”收敛于方寸？说得轻巧！昨晚他对着墙角一块旧砖头，憋得脸红脖子粗，试图把全身力气凝在指尖轻轻一戳。结果要么劲力涣散，砖头纹丝不动；要么收不住力，“噗”一声，砖头碎成几块，粉尘四溅，呛得他直咳嗽。李如玉就抱着胳膊站在阴影里，眼神比三九天的冰溜子还冷，只丢下一句：“蛮牛之力，空耗气血。” 鹿玖感觉自己像个对着显微镜穿针的莽汉，憋屈又绝望。
他揉着发僵的脖子走到前厅。苏青博士已经在店中央那片空地上“站桩”了。他穿着那身皱巴巴的格子衬衫，闭着眼，双腿微屈，双臂虚抱，姿势倒是摆得像模像样。只是身体像风中的芦苇杆，左摇右晃，额头上全是细密的汗珠，呼吸急促得像刚跑完三千米。
“博…博士，你…还行吧？”鹿玖小声问。
苏青没睁眼，从牙缝里挤出两个字：“还…死…不了…” 话音刚落，脚下一个趔趄，差点扑倒在地，幸亏鹿玖眼疾手快扶了一把。
“气浮于表，神散于外。”清冷的声音自身后响起。李如玉不知何时已站在门帘边。她换了身月白色的练功服（鹿玖用旧床单改的，针脚歪歪扭扭），长发一丝不苟地束起，脸色依旧带着一丝挥之不去的苍白，但那双凤眸扫过时，锐利得能穿透皮肉，直指筋骨。她走到苏青面前，并指如剑，指尖带着一丝微不可查的寒气，迅疾如风地点在他后腰“命门”穴和双肩“肩井”穴上。
“嘶——”苏青倒抽一口冷气，感觉三股冰凉的气流瞬间刺入身体，原本燥热浮动的气息猛地一滞，整个人像被钉在了地上，摇晃戛然而止。一股沉重的、带着凉意的力量从被点中的穴位弥漫开，强行压下了他乱窜的气血，也迫使他不得不沉下腰胯，稳住下盘。
“意守丹田，气息下沉，力贯足跟。桩非站，乃生根。”李如玉的声音不高，却字字如锤，敲进苏青混沌的意识里。
苏青被那三指点得如同醍醐灌顶，加上那股冰凉内息的引导，他混乱的