李天动作一变，由静转动！双臂缓缓抬起，如同环抱虚空，动作圆融流畅，带着一种奇特的韵律。气血之力在体内如同溪流般奔腾，隐隐发出微弱的嗡鸣！皮肤之下，仿佛有玉石般的光泽流转！
“第二桩——‘抱元守一’！凝气血如汞，炼皮膜如鼓！外御冲击，内蕴生机！”
紧接着，动作再变！身躯如同大弓般猛地张开，脊椎发出轻微的弓弦绷紧般的声响！随即又如灵蛇般扭转、俯仰！筋骨齐鸣，发出如同炒豆般的噼啪脆响！
“第三桩——‘灵蛇九变’！炼筋如弦，锻骨如钢！开合有度，刚柔并济！”
三式桩功，在李天百倍速度的完美演绎和直指核心的讲解下，从最基础的行功路线、气血搬运、呼吸配合，到细微的肌肉控制、筋骨发力、精神意念的引导，都变得无比清晰、深刻！
仿佛有一双无形的、洞察万物本源的手，拨开了他们眼前的迷雾，将锻体最核心的秘密赤裸裸地展现在他们面前！
新弟子们眼中的疑惑和失望早已消失殆尽，取而代之的是无比的震撼与狂喜！他们从未想过，最基础的站桩，竟能蕴含如此精妙深奥的天地至理！每个人都在拼命记忆、模仿，努力捕捉着脑海中那清晰的烙印。
“桩功是根基，拳法是锋芒！” 李天身形站定，气息沉凝如山。他右拳缓缓提起，动作看似缓慢，却带着一种蓄势待发的沉重力量感。
“《基础长拳》第一式——‘猛虎出柙’！看其神，非看其形！力从地起，发于腰脊，贯于拳锋！意如猛虎下山，一往无前！”
轰！
他一拳击出！没有动用丝毫真元，纯粹是筋骨气血之力！拳风撕裂空气，发出沉闷的破空声！拳锋前方的空气仿佛被压缩，形成一道肉眼可见的、短暂的气浪波纹！一股惨烈、霸道、一往无前的拳意轰然弥漫！
“第二式——‘灵猿探爪’！身法灵动，出手如电！虚实相生，攻敌不备！”
“第三式——‘老熊靠山’！沉肩坠肘，不动如山！以静制动，后发制人！”
三式基础拳法，在李天手中化腐朽为神奇！每一式都带着截然不同的拳意神韵，却又完美衔接！动作简洁、直接、高效，没有任何花哨，却将“快”、“准”