好比最初之时，以大木板的大面积，去拍打你的肉身，助你迅速适应此种状态。”
“待拍打至一定程度，对肉身进行调养修补，而后再运用锤子、棍、棒之类的物件继续捶打你的肉身……最终以刀枪等利器对你肉身的各个部位进行终极锤炼，实现巨大的蜕变，使你能够全然适应刀光剑影、斧钺棍棒等各类攻击。”
“这一修炼方式的绝妙之处，站桩炼身，捶打炼肉，最终若铜，延展无限，且能够让这对外力击的防御，彻底转化为本能，无需再特意施展其他功法秘术，便能自然而然地拥有抵御种种外力攻击的强大防御能力。”
“至于第二种修炼铜身的法门嘛，也可称得上是一种速成之法，名曰:一气秘术。”
“练成之后，只需憋着一口气不松散，只要你的命门不被他人察觉，那么你的身体便能坚如宝铁。”
“但此修炼法门，存在着无法弥补的缺陷，那便是这口气绝不能散，命门绝不能被发现。”
“你且瞧瞧，你究竟想要选择哪一种秘术呀？”
许仙思索了一下，这有缺陷的秘术，不是他想选择。
但那铜身秘术修炼的时候，又要开始自残……
“师父，我想问问，那一气秘术的命门，是否可以挪动？
还有那憋着的一口气，是否会随着自身实力的日益强大，使得肉身抵抗物理攻击之时也具备愈发强大的能力？”
路元谷略微回忆了一下，讲述道:
“你所说的这些情况，皆有相应的方法进行调配。”
“但你需深知一点，速成之法在整体肉身强度方面，相较于第一种修炼铜身秘法而言，要稍逊一筹。”
“而且铜身秘法，一旦修炼成功，也能够随着肉身强度的不断提升，持续增强对于各类攻击所能承载的上限……”
“另外，需要提醒你的是，即便你修炼了一气秘法，而后走到了淬炼水火仙衣的这一进程，命门这一缺陷，依旧会如影随形，不可弥补。”
“所以，要么选择速成，在肉身中留下一个缺陷；要么就老老实实地遵循最原始的修炼之道。”
许仙见没有可乘之机，“师父，我选择第一个铜身秘法，只不过，这次负责拍打肉身