的内容。
可惜这调动血气的特殊之法，许仙得到的两种功法内，都没有。
“《山猿行》的练法，需要能跑得开的大场地，才能施展。”
“在家里就先练练桩功，顺便将呼吸法的节奏也给找出来。”
许仙回忆着《山猿行》密本上的内容，按照着桩功的架子扎了起来。
不过桩功也有数十个动作，需要锻炼到一定的时间后，进行转换。
桩功静扎在那里后，他脑中回忆着呼吸法所需要的特殊节奏。
“第一，要腹式呼吸：吸气时让腹部鼓起，呼气时腹部收缩，这样能充分利用膈肌，增加空气的摄入，减少体能消耗。”
“第二，要控制呼吸频率：通用方法是三浅……等真正掌握呼吸法，能主动激发人体潜能的时候，可以根据自己的呼吸节奏，适当调整。”
“第三，要配合步伐……”
将呼吸法的要点，全部串联起来之后，许仙便开始了尝试。
桩功的每一个动作之间，则需要长久坚持，才能体现出来效果。不过对于许仙现在的体魄来说，这样的动作并不难。
唯一的难点是呼吸法。
这是他头一次接触到呼吸法门，而他每一次的呼吸，也是按照秘籍上面所说的节奏，一点一滴的复刻下来。
对于桩功锻炼的效果加持，他能感觉到，也确实有。
但跟秘籍上，所描述的巨大效果比，还是有一定差异的。
所以，许仙总是有那么一点，不得门道的感觉。
“除非是将《山猿行》在云纹中凝聚出来，依靠天道酬勤，一点一点增长感悟。”
“或者明天厚着脸皮，去请教一下钟胜。”
“或者路元谷让我喊他路师，说不定会重新给些秘籍，来培养我一番的……”
这是许仙所能想到的三个方法。
但他所想的第一个方法，很快就出结果了。
渐渐的，《山猿行》桩功的数十个动作，被许仙一一修炼完毕。当他循环到第五次的时候，《山猿行》终于在云纹上面凝聚出来。
下一刻，云纹在他面前浮现。
【技艺:山猿行】