她从不停歇，一组又一组，汗水湿透了她的衣衫。
除了这些常规训练，宁莞还会利用空间内的地形进行攀爬、跳跃等练习，不断挑战自己身体的极限。
同时，宁莞在空间的药园中发现了许多珍贵的药材。她凭借着前世特种兵时期积累的医学知识，挑选出适合调理身体的药材，精心熬制成汤药。每天训练结束后，她都会喝下一碗热气腾腾的汤药。苦涩的药汁顺着喉咙流下，她皱着眉头却毫不犹豫。
日子一天天过去，宁莞的身体在训练与药材的双重作用下，一天天见好。曾经苍白的脸色变得红润，瘦弱的身躯逐渐有了肌肉的线条，体力和耐力也大幅提升。她感觉自己的身体状态正一步步接近特种兵巅峰时期的自己。
一路上，宁莞时刻保持着警惕。她利用在特种兵时期练就的野外生存技巧，留意着周围的动静。一旦发现有危险的迹象，比如远处扬起的尘土可能意味着有大型队伍经过，或者听到不寻常的声响，她便迅速躲进附近的草丛或树林中。
路过一片山林时，她听到一阵隐隐约约的马蹄声。凭借敏锐的听觉，她判断这可能是一群赶路的人。她小心翼翼地靠近，躲在一棵大树后观察。只见一群身着统一服饰的人骑着马，神色匆匆，看样子像是某个大户人家的家丁在赶路。
就在这时，一只受惊的野兔从草丛中窜出，直直地朝着宁莞设陷阱的方向跑去。宁莞心中一动，这只野兔若能抓住，便是一顿美餐。她不动声色，等野兔靠近陷阱时，巧妙地扔出一块小石子，野兔受到惊吓，改变方向，正好落入陷阱中。
然而，这动静引起了那群家丁的注意。他们勒住缰绳，其中一个看似领头的人朝着宁莞这边喊道：“谁在那里？出来！”
宁莞心中暗叫不好，但她很快镇定下来，从大树后走出，故作害怕地说道：“各位大爷，我只是个赶路的小丫头，想抓只野兔填填肚子。”
领头的家丁上下打量了她一番，见她身形瘦弱，穿着破旧，不像是有什么威胁，便冷哼一声道：“哼，小丫头，这山林可不安全，赶紧离开吧。”
宁莞连忙点头称是，看着他们骑马远去，才松了一口气。她收拾好野兔，继续踏上行程。
宁莞怀揣着对未知前路的坚定，孤