社畜。为了升职加薪，他拼命工作，长期地熬夜加班，年纪轻轻就成了地中海，三十多岁终于混上了小主管。带着自己的小团队玩命加班，终于完成了一个大项目，却被另一个只会吃喝玩乐的小主管剽窃了成果。他去找女上司申诉，却撞见那快50岁的女上司正在和那个小主管在办公室里玩不可描述的游戏。
被撞破好事，女上司恼羞成怒，不但驳回了他的申诉，还以年龄超过35岁为由把他划入了优化名单。组员们也纷纷埋怨道“跟着狼吃肉，跟着狗吃屎”，让沐小川恼羞成怒，悲愤交加，竟然一头栽倒在地。
醒来时，他就穿越到了这具十八岁的少年沐小川身上，并正好和柳如烟一道被清灵宗选中。
重活一世，他立志要闯荡仙途，追求长生。
到了清灵宗，他也和前世一样，除了修炼就是每天默默做工，不敢偷懒。没想到自身资质差、悟性更差，苦修六十二载，也不过是炼气四阶，一直是清灵宗外门弟子（寻常人寿命65岁，炼气每一层能增加5年寿命）。眼看寿元将至，心灰意冷。
不料三年前，已是云栖峰内门长老的柳如烟突发善心，给了自己一个执事职位，并配了四个外门弟子，负责内门的卫生打扫工作。沐小川感激涕零，重获生活信心，每天认认真真完成工作。只是这四个弟子不怎么听自己的话，今天他一检查，发现柳如烟洞府外面的道路卫生不够干净，便不顾天黑路滑，亲自给女神打扫这条青石小路。
谁料想，打扫到洞府外就听到了这样的动静，他顿时心如死灰，万念俱灭。
正在他胡思乱想的时候，房间里的声音渐渐平息，又听到一阵窸窸窣窣后，一道黑影飘然远去。尽管只是远远一瞥，沐小川还是认出了那是副宗主梁奕宸。
他一时出了神，忘记了屏蔽内息。
“谁？”一道清冷的声音从洞府内传来，紧接着洞府的门“吱呀”一声打开，柳如烟衣衫不整地走了出来。
她只披了一件睡衣，月光洒在她的身上，白皙笔直的大长腿毫无保留地展露出来，她走动时，腰肢款摆，长发随着步伐肆意飘动。她头发有些凌乱，脸上还带着一丝潮红，凌乱的衣服下面若隐若现的露出不少，更添了几分诱惑。
她一眼就认出了站