力度。经过多次尝试，终于打出了一个漂亮的侧下旋球，看着球在球台上侧拐下沉，陪练来不及反应，心中满是喜悦。之后，不断重复练习，逐渐掌握了根据对手位置调整旋转强度和落点的技巧。
接着尝试“真假旋发球术”。先是按照标准动作发出下旋球，陪练轻松回球，正如预期，他开始适应这种发球节奏。随后，在抛球时迅速调整拍型和发力，发出上旋球，成功得分。在后续练习中，仔细琢磨不同站位下的发球变化。比如，当陪练站在反手位时，会尝试发一个快速且带有侧旋的上旋球到他的正手位大角度，观察他的反应并记录效果，不断改进发球的旋转和速度。
4 “节奏迷踪拳”的运用
在对攻环节，开始实践“节奏迷踪拳”。在一次防守中，有意放慢回球速度，动作变得轻柔舒缓，陪练见状向前移动，准备发起强攻。就在他准备击球的瞬间，迅速加快反击速度，手臂有力地挥动，将球快速回击到他的反手位空当，陪练因已经向前移动，无法及时回防。经过多次练习发现，把握节奏变化的时机至关重要，要在对攻几个回合后，当对手完全沉浸在快节奏中时突然改变节奏。而且，加快反击速度时，要保证击球的质量，不能因为追求速度而失误。
5 “落点围剿计”的探索
最后是“落点围剿计”的尝试。在一次对攻中，成功防守后，看准时机，精确地将球回击到对手反手位靠近边线的区域，陪练奋力扑救却未能接住。在这个过程中，逐渐明白要准确控制落点，需要在击球前对自己的身体和手臂动作进行精细调整。同时，不能总是将球打到同一个位置，要适时地改变落点，如偶尔将球回击到中路或正手位，让对手难以捉摸，增加防守的难度。
在整个加训过程中，这些新打法就像璀璨的星光，虽然在实践中会遇到困难，但每一次成功的尝试都让它们更加闪耀。它们是突破自我、提升实力的希望，在未来的比赛中，这些新打法必将成为克敌制胜的关键。
学业上的挑战：跳级考试前夕
叶安诺结束了一天紧张的训练后，拖着疲惫的身体回到宿舍洗漱。她刚擦干头发，手机突然响了起来，是老师打来的电话。
“喂，安诺啊，我是张老师。”电话那头传来熟悉的