清晨的阳光柔和地洒在城市的街道上，林瑶伸了个懒腰，脸上洋溢着幸福的笑容。今天对于她和男友来说，是个特别的日子——他们相恋三周年纪念日。林瑶打算亲手为男友做一顿充满爱意的晚餐，而她的灵感来源，正是那个改变了她人生轨迹的美食系统。
林瑶打开手机，进入美食系统界面，开始挑选今晚的菜品。系统里琳琅满目的食谱让她眼花缭乱，最终，她的目光锁定在一份意式肉酱面上。这道经典的意大利美食，不仅口感丰富，而且制作过程充满乐趣，林瑶相信，男友一定会喜欢。
确定了菜品后，林瑶开始准备食材。她来到厨房，打开冰箱，取出所需的食材：新鲜的牛肉200克、番茄3个、洋葱半个、大蒜3瓣、胡萝卜半根、芹菜1根、橄榄油30毫升、盐5克、黑胡椒粉3克、生抽10毫升、老抽5毫升、白糖10克、番茄酱50克、意大利面200克、罗勒碎和帕玛森芝士适量。看着这些新鲜的食材，林瑶仿佛已经看到了那盘美味的意式肉酱面。
准备好食材后，林瑶开始动手制作肉酱。她将牛肉洗净，切成小块，放入绞肉机中绞成肉末。接着，她把番茄顶部划十字，放入开水中烫一会儿，去皮后切成小块备用。洋葱、大蒜、胡萝卜和芹菜也依次洗净，切成小丁。
一切准备就绪，林瑶点燃炉灶，倒入橄榄油。待油温六成热时，她将蒜末放入锅中煸炒出香味，随后加入洋葱丁，继续翻炒至洋葱变软透明。这时，厨房里弥漫着洋葱和大蒜的香气，林瑶深吸一口气，脸上露出满足的笑容。
加入牛肉末，快速翻炒，直到牛肉变色。林瑶用铲子将牛肉末打散，确保每一块肉都能均匀受热。接着，她加入胡萝卜丁和芹菜丁，继续翻炒几分钟，让蔬菜的香味充分融入到牛肉中。
倒入番茄块，翻炒均匀后，加入番茄酱、生抽、老抽、白糖、盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。林瑶将火调小，盖上锅盖，让肉酱慢慢炖煮，期间不时搅拌一下，以免粘锅。在炖煮的过程中，肉酱的香味越来越浓郁，林瑶忍不住尝了一口，味道恰到好处，酸甜可口，带着淡淡的肉香。
肉酱炖煮的同时，林瑶开始煮意大利面。她烧了一锅开水，加入一小勺盐和几滴橄榄油，然后放入意大利面。根据包装上的说明，意