有一个人带头，其他人也就没了顾虑，族人们纷纷坐到河岸边，学着叶澜的样子将脚放进水里。
很快，脚部的体温就与河水的温度相融，叶澜脱掉身上的兽皮，里面穿着麻布做的背心和短裤，然后缓缓将整个身子都滑进水里。
所谓万事开头难，真正下了水之后，人就会将下水之前的恐惧全抛在脑后。
族人们在浅水区玩得不亦乐乎，叶澜却注意到西岸静悄悄的，不见了那些异兽的踪影。
但她不敢派人去西岸查看，对异兽的聪明有了新的理解后，她总怕被那些畜生埋伏。
她找来力问情况：“异兽什么时候走了？”
力摇了摇头，脸上罕见地显出茫然：“不清楚。”
叶澜坐到岸上，用麻布擦干净身上的水渍，穿上兽皮衣物，在岸边升起一堆火，远远地烘着水气。
这提心吊胆的日子真是受够了！
傍晚，叶澜就让族人们恢复了每日雷打不动的体能训练。
除了往常的项目，叶澜还让月在空地上用木头搭了矮墙、独木桥、单双杠等设施，此外，还把冬泳项目、负重越野等都纳入训练范围。
她觉得自己往日低估了族人们的战斗欲望，既然他们都不愿意做安心种田的农夫，那么军事也不是不能发展。
正好已经过了最严寒的时候，又不到春耕的日子，大部分族人都闲得很。
几天后，空地上的设施都准备好了，叶澜认真测试了每一处，发现都很结实可靠后，才把族人集合在一起，亲自演示用法。
为了能够较为准确地计时，她还用木头做了沙漏，加入精挑细选的细砂，在心里默数六十个数，沙漏就漏完一次。
这不是准确的一分钟，事实上，很少有人能做到准确地数秒。
但这足够用了。
叶澜前世没当过兵，不知道现代化军事训练是怎么进行的，她跟军人距离最近的时候，还是大学军训那会儿站军姿，教官突然来拔旁边同学的手，看他站得稳不稳。
军训也不是正儿八经为了战斗训练，因此还不如电视剧有参考意义。
虽然过了十来年，脑海里对电视剧已经没什么印象，但简单的训练内容她还是能