是洗筋伐髓。
在这个过程之中，苏建军仍然在继续练拳，他感觉到了舒爽，甚至想要大吼一声。
然而就在他打拳的时候，身体已经发出了小型的轰鸣声。
轰，苏建军浑身一震，之前的内气已经可以透体而出，在身外就像是一个保护层。
这就是化劲的特殊，达到了化劲的高手，在遇到危险时，身体会自觉地做出反应，体外的内气会保护自身，一羽不能加，蚊蝇不能落。
而苏建军感受着自己身体的变化，也知道，化劲成了。
又练习了几遍，苏建军也停止了修炼。
苏建军也想明白，自己之所以能修炼的那么快，是因为已经被小世界给强化了几次，现在已经达到了极限。
想要达到丹劲还需要一些功夫。
眼看着四周无人，苏建军身形一闪消失在了公园里，又开始用小世界继续强化自己的身体。
强化完毕，天还没亮，在公园已经有晨练的人出现。
苏建军也不打算继续练拳，在这个时候打拳，身体发出的声音还不知道会吸引多少人围观，在练拳已经不合适了。
索性离开了公园，买了早点回到了四合院。
回到四合院的时候，有些勤快的人家刚醒，苏建军回了屋，就发现暖暖这个小丫头还躺在炕上呼呼大睡。
在她嘴角处，一片晶莹，也不知道是做了什么好梦。
何雨水刚准备进厨房熬粥，看到苏建军买了早点回来，不由埋怨：“又乱花钱。”
苏建军把包子放在桌子上，笑道：“放心吧，这点东西还吃不穷我，就算是没工作我也能养得起家。”
“你能耐行了吧。”何雨水嗔怪着，拿出盆把早点盖住，免得暖暖醒来的时候买来的包子都凉了。
可原本睡得正香的暖暖闻到了味道立刻就深吸了几口，迷迷糊糊的坐起来，吸溜吸溜的到处看。
就连眼睛都没睁开，就在说：“哥哥，你又买了什么好吃哒。”
苏建军揉了一下暖暖的小脑袋：“我家暖暖又厉害了，这都能闻到味道，今早咱们吃包子。”
“包子？”正在穿衣服的暖暖听到了手上的动作都快了不少，“包子，吃