减肥!必须减肥!
回到酒店,提前电话联系过的何慧已经让餐厅准备好了晚饭。
杜泽一回来就送到了房间。
只是看到杜泽拿着刀叉,面对一桌子美食犹豫的样子,何慧先好奇起来:“杜先生,今天的晚餐不合您的胃口吗?”
“不是,就是……”
杜泽犹豫了一下,忽然想到早上何慧的话。
“何管家,我记得你说自己当过健身教练吧?我现在打算减下体脂,你帮我看看这里哪些是我能吃的?”
“杜先生你想减体脂?能问下你打算怎么减吗?”
何慧上下打量了杜泽一下,询问道。
“我现在的体脂应该有30,我想减到15。”
“要减那么多?”
何慧有些意外,但随即就说道:“杜先生,减脂和减肥不一样。减脂要的是降低体内脂肪比例并保持肌肉,所以比起减肥要更加困难。”
“如果你真的要减脂的话,可能需要从饮食和运动上齐头并进,制定全面的减脂计划。”
听完她的讲解后,杜泽直接问道:“何管家,你能帮我吗?”
“当然可以,就看杜先生你有没有这个毅力了。”
何慧面带微笑的说道。
“毅力肯定有!”
杜泽立刻点头。
开玩笑,人家减肥是受苦,可我减肥是赚钱啊!
动力都不一样,能没有毅力吗?
“对了,除了减脂,最好也能把我的肚子减下来。”
他没减过肥,也不知道体脂降下来后肚子会不会减小,所以提了一嘴。
“行,那我会给杜先生您制定一套包括饮食在内的减脂计划,不过除了饮食,还需要锻炼。我们酒店虽然有健身房,但多数都是跑步机,减脂的话可能还需要用到力量训练器材和专项塑性器材……
所以我的建议是杜先生您最好能和我去专业的健身房进行训练……对了,杜先生您退房之后是要离开魔都还是……”
“不离开,我其实在魔都生活了好几年,这次就是因为一些原因才住在这里。”
何慧略微有些意外。
因为她没想到杜泽竟然