你是不是分手之后，刷了很多的情感文章，但是除了让你情感泛滥，并没有任何实际的作用，因为文章刷的再多，你自己是不理解，看不懂的，没有什么实际的价值，复合呢方法是其次哈，如何根据自己的情况选择方法，才是最核心的，那么我今天会告诉你啊，分手之后到底怎么高效的复合，性价比是最高的，可能你已经刷过很多的方法了，比如说冷静断联，不去找对方，等等，但是你现在情绪是不是很崩溃，你没法自控，我让你冷静地处理自我的情绪，是不是一个根本不可能完成的任务，所以啊，对对方来说，分手是个多个原因错杂形成的，也不可能因为一个方法，一段话就能够成功弥补，你们之间已经破碎不堪的关系，所以如果不把情绪处理好，你就不可能能够成功地处理感情问题，那这个时候呢，你会深深地陷入自我否定和自我怀疑，让自己的生活变得一团糟，但是你这种人不人鬼不鬼的样子，对方会接受你的和好吗，答案肯定是否定的，你要记住啊，被爱，是一种能力，你想让别人爱你，喜欢你，前提是你要让她觉得你值，如果你对她来说已经没有任何价值，就是个行尸走肉，或者你根本满足不了她的需求，那女人啊，不可能跟你在一起，因为没有女人，真的会无条件的爱你，少看毒鸡汤，现实就是如此，爱情建立在价值交换的基础上，不爱了，就是不爱了，很多时候你哭着让她回头，也没有用，第二就是你梳理好自己所有的情绪之后，咱们要回头反思问题到底出在哪，很多人分手的时候，会把原因都归咎到对方的身上，因为在他的认知里面，自己呢，永远都是没有错的，但如果你这样做，你永远不会得到正确的答案，因为你的方向一开始就错了，分手一定是有原因的，而我们想要挽回，一定要从自己身上开始找问题，不要用你的逻辑去解读女人的行为，如果你的逻辑没有问题，那么你们就不会分手，明白了吗，所以啊，如果过多的去想这些问题，咱们的情绪内耗又会回到第一步，我们一定要理智的看待关系，跳出来客观的看待问题，可能因为现实原因，因为情绪，因为你的思考方式跟女人是不同的，导致你们俩之间频繁的发生冲突，那么我们要花一些时间，把这些问题都记录一下，复盘一下，看看怎么解决呢，我这里呢，不教你们怎么复盘没法教，因为每个人的情况，他不一样，那我希