好锻体油膏，其余步骤都是事后肉体恢复的时候再做。”
“可以试试一次练两门外功，中西合璧一把。”
因为身体在接受完拍打之后，需要时间来恢复损伤的肌肉。
每日半小时的排打时间，是经过大量数据验证得出的结果，不会损伤身体根基。
说干就干，先从简单的试试。
孟传在网上翻阅了一会，找了一门名为【多摩铁臂】的西域下乘功法。
此法专练臂膀，大成之后两根胳膊如同铁棒一般坚不可摧。
在修炼时，总共有三大步骤。
一是提前涂好密宗锻体油，促进皮肤肌肉吸收硬化。
随后就是针对部位进行排打，可以和披甲身的排打重合。
最后在每次修行进度突破时，需要找一清净之地，点燃密宗的特殊香薰默念法诀经文，达到精神和肉体合一避免出现割裂。
“这个难度看着最低，排打涂油之后的步骤简单一点，只需要每次突破时，点香念叨一会就行了。”
计划理顺后，孟传将多摩铁臂的修炼方法下载保存到手机里，随后在武协商城里找相应的耗材。
因为这香薰具有凝神功效，很多失眠武者没事就买两根用，因此销量很好，孟传在香薰区翻了几下就找到自己需要的。
价格也不贵，二百块钱一支，还能打九折，算上破限所需，一共只需要买五只就行了。
最后的密宗锻体油孟传找了半天都没找到，换了好几个重用名搜索，商城里都显示一片空白。
于是他在全网又搜索了一遍，依然找不到哪儿有卖的。
孟传思考了一下，最后在陈育教授的课程下方留言问下广大网友。
暂时还没有人回复自己，孟传将手机放下先睡觉了。
次日。
平安中学武道场。
陈铁的巴掌啪啪的打在背上，孟传感觉吃痛感小了许多。
“老铁，再使使劲儿！”
“好，你看我抽不死你。”
陈铁手上的力道又强了几分，熟悉的酸爽感再度袭来。
半个小时后，俩人结束了肉体之间的激情碰撞。
陈铁擦