“可无论血修，念修，还是咒修，我们都是先天一无所有的普通人。”
“所以我们的修炼是强行把外界的力量吸入体内！”
“异族的精血，是人类本不能够容纳的能量，所以势必会导致我们心神的失控。”
“那么对于血修来说，如何控制失控值，重中之重！”
“我现在要教你们的，是在不用外物的情况下，强行压制失控值的方法！”
“静心呼吸！”
“让你们立正只是表象，我希望你们在这个站定的过程中，能学会怎么通过呼吸静心。”
“呼吸时，控制自己的气，游走全身，抚慰心灵，我知道，你们脑海里会有各种各样的杂念。”
“这就是血修所需要摒除的东西。”
“心无杂念，才能静心明性，让心灵的力量，压制精血中的疯狂。”
“唯有内心足够强大的人，才能压制变异所带来的痛苦，保持人性，不变为野兽。”
话音落下。
大家清楚看到，陆超一跃而至最高点的一根石柱上，接着以一种玄妙的姿势站定。
他双手合十，右腿屈膝撑地，左脚横在右腿膝上，接着，另外一位教官打了三碗水，放在陆超的头顶，双肩。
陈宴抬头，心想那姿势真的太酷了。
可陆超接下来却说了更酷的话！
“我会陪你们站十一个小时！”
“你们信不信。”
“十一个小时后，一滴水都不会漏出来！”
这一刻，场下的学生们发出此起彼伏的惊叹。
魔鬼训练期，听这名字大家就会下意识觉得，他们将遇到一位恐怖的魔鬼教官拿着鞭子抽打大家，压榨大家的体能。
未曾想，现实截然相反。
那位教官直接言传身教，用更夸张的姿态来告诉大家，血修该是什么样的人。
并且他会在这个过程中不断引导大家。
“保持匀速的腹式呼吸。”
“感知气在自己的体内流转。”
“气动值，各位都知道这是血修的王牌！”
“所以怎么运转自己的气，非常重要。”