烁着求知的光芒：“灵枢大夫，那究竟怎样才能做到阴阳平衡呢？这听起来既神秘又高深。”
素问微笑着走上前，她的笑容如春风般和煦，让人倍感亲切：“就拿日常作息来说，日出而作，日落而息，这便是顺应自然的阴阳变化。夜晚是阴气最盛之时，此时我们的身体就像疲惫的倦鸟归巢，需要好好休憩，让身体得到充分的滋养，恢复元气。正如古诗所云‘人法地，地法天，天法道，道法自然’，唯有遵循自然规律，我们的身体才能如茁壮成长的树苗，康健且富有活力。”
台下众人纷纷点头，若有所思，有的眉头微皱，似乎在回忆自己的生活习惯；有的则小声地与身旁的人交流心得。灵枢接着说道：“饮食亦是养生的关键所在。我们应依据季节的更迭和自身的体质，巧妙地挑选食物。春季，万物复苏，多食用清淡养肝的食物，如鲜嫩水灵的菠菜、破土而出的春笋，能让我们的身体与大自然一同焕发生机；冬季，天寒地冻，适当食用温热补肾的食物，像热气腾腾的羊肉、营养丰富的核桃，可助力我们抵御严寒，温暖身心。”
在讲座过程中，灵枢和素问还现场演示了一些简单的养生功法，如八段锦、太极拳。他们的动作行云流水，每一次抬手、每一回转身都恰到好处，一招一式都蕴含着深厚的养生之道。部落成员们被深深吸引，纷纷跟着模仿，起初动作稍显生疏、笨拙，但在灵枢和素问耐心细致的指导下，逐渐有模有样。广场上一时间充满了蓬勃的活力，大家沉浸在养生的浓厚氛围中，欢声笑语不断。
然而，就在他们全力推广中医养生之时，诡异的事情接连发生。每至夜晚，当夜幕如黑色的绸缎般笼罩着部落，万籁俱寂之际，部落中便会传出阵阵阴森的怪声，时而低沉似野兽的咆哮，时而尖锐如鬼哭狼嚎，仿佛有什么神秘而邪恶的东西在黑暗中徘徊。一些族人在夜晚外出时，还声称看到了若隐若现的黑影，那黑影飘忽不定，转瞬即逝，让人毛骨悚然，心中充满了恐惧。部落里人心惶惶，原本宁静祥和的夜晚，如今变得令人胆战心惊。
素问心中隐隐不安，她找到灵枢，眉头微蹙，忧虑地说：“灵枢，这事情透着古怪，如此蹊跷，莫不是与我们推广养生之事有关？为何在我们大力传播养生理念时，出现这般怪异之事？”