间流转，严肃说道。
“目前，在国际比赛里，能在节目中编排3a的女单选手仅有三人，分别是俄国的米娅，美国的茉茉，还有日本的海玲。除了米娅，另外两位选手采用的3a技术都是skid - jup，也就是我们所说的横刀起跳。
虽说这并非最佳的起跳方式，但相较于规范的ed - jup直刀起跳而言，它更为简易。以晓凡如今的能力，要跳出横刀起跳的3a并非难事。
而且，采取横刀起跳方式的选手不在少数，目前国际滑联对横刀起跳并不严抓。
要是我们以取得好成绩为首要目标，是不是可以考虑先让晓凡掌握skid - 3a，后续再慢慢规范技术呢？”
3a跳由于是向前起跳，其起跳方式仅依赖起跳足刀齿发力，另一只脚并不做点冰辅助，这就极其考验大腿的爆发力。而且起跳方向与滑行方向一致，不像向后起跳的跳跃能够借助转体来借力，所以3a跳在同周数跳跃中难度是最高的。
在国际滑联的技术手册中，明确规定了两种a跳的起跳方式，横刀起跳在起跳瞬间就已经转过了90°以上，这无疑是一种取巧的办法，也正因如此，很多选手会选择这种方式。
所以，卢梁之才会有此提议。
林晓凡自信地展颜一笑。
她太了解老爹了，笃定老爹的回答一定会和自己一样，于是毫不犹豫地说道：
“我的准则向来都是追求最高、最快、最好。我坚信自己一定能做到！”
……
原来，林晓凡所说的练习，就是一遍又一遍重复着跳跃——摔倒——跳跃。
几十遍，
成百遍，
上千遍……
一次次摔倒，
一次次爬起，
一次次继续……
身边，队友们训练、休息……
隔壁的冰场，短道队在跑道上滑了一圈又一圈……
冰球队打进一个又一个进球……
场边的摄像机录满一张又一张储存卡……
渐渐的，
每天训练结束时，队友们会不自觉地驻足场边，观看林晓凡的训练；
教练们