天色尚早，晨曦初露，训练基地像是被大自然轻覆上一层薄纱，朦胧又静谧。薄雾在空气中悠悠飘荡，将泥土的质朴与青草的清新完美融合，化作一股独特的气息，悠悠地弥漫在每一寸空间里，这是属于清晨独有的馈赠，也是新一天的序章。天边泛起的鱼肚白，正一点点地将黑暗驱逐，那淡淡的微光，温柔地洒在大地上，唤醒沉睡的万物。
训练基地的集体宿舍里，新兵们还沉浸在梦乡之中，此起彼伏的鼾声交织成一曲独特的乐章。宿舍里弥漫着一股混杂着汗水与被褥气息的味道，偶尔还能听到有人在睡梦中发出的呓语。
然而，宿舍外的空地上，一个高大的身影早已开启了一天的征程。弗提身着简单的训练服，站在空地上，额头上细密的汗珠在微光下闪烁着。他的动作流畅而有力，宽阔的肩膀和分明的肌肉线条，彰显着长期锻炼的成果。他的眼神专注而冷静，仿佛整个世界都只剩下他和即将到来的挑战。此时的弗提，心中只有一个信念，那就是不断提升自己，为未来对抗巨人的战斗做好准备，他深知，自己肩负着解放受压迫人们的使命，每一分努力都至关重要。
伊恩被清晨的微光和弗提的动静惊醒，他迷迷糊糊地从床上坐起来，揉了揉惺忪的睡眼，打了个哈欠。当他看到弗提已经在外面热身后，原本还有些迷糊的眼神瞬间变得精神起来,匆匆忙忙穿好鞋跑了出来。
“弗提，你又比我早。” 伊恩的语气中带着些许无奈与不甘，他一边说着，一边迅速地穿上衣服，连扣子都扣错了两颗，又手忙脚乱地重新整理。
弗提转过头，嘴角微微上扬，露出一个鼓励的笑容，语气平静却充满力量：“行了伊恩，来开始吧，你自己说要跟我练的。”
伊恩听了，用力拍了拍自己的胸膛，眼神坚定得仿佛能射出光来：“我伊恩说话算话的！” 随后，他便紧跟在弗提身后，艰难地模仿着那些独特的动作。这些动作，伊恩几周前就开始跟着做了，到第二周时，他惊喜地发现自己的身体有了明显的变化，原本有些孱弱的身体变得更有力量，跑步也不再那么容易气喘吁吁，这让他对弗提的训练方式深信不疑，视若珍宝，心底满是敬佩与感激。
就在这时，教官们手持哨子与记录本，迈着整齐有力的步伐来到