不上什么。
但他来这里，只是为了锻炼身体，强筋健骨，打基础的。
对内力的修炼，他已步入正轨，但就算修炼出真气，也还是会被淘汰，只是用来过渡的，无所不能的法力才是版本答案。
但炼体的外功，提升的身体素质不一样，是不会被淘汰的，修仙之道就包含炼体之道，需对此格外重视！
炼体的外功，主要是对皮肉，筋骨，脏腑的锻炼。
没有什么固定的先后顺序，只有锻炼的难易程度不同，更没有划分什么实力境界，与人对敌谁厉害？交一交手，就知道了！
皮肉是最好锻炼的！
多锻炼，多吃肉，就能长肌肉，有条件的，就通过药浴，淬炼皮肤，使其愈发坚韧，就能变得抗揍耐打！
于是周缘的日常，又多了药浴这环。
对筋骨，脏腑的锻炼，就开始有些难度了！
据陈师傅所说，普通人打人，用的是力，他们习武的打人，靠的是劲！
劲是力的统一，亦是力的升华，只有掌握这股劲，打人才能狠！也只有掌握这股劲，才能极大的锻炼筋骨。
最后对脏腑的锻炼，要靠呼吸，陈师傅对此也是一知半解，只知道只有将呼吸练到骨子里，才能开始洗髓换血。
这对周缘，反而简单了！
院子里，周缘施展长拳，不断打出破空声，统一全身的力，化为一股劲，对他来说，信手拈来！
不仅如此，他还开始将这股劲散开，打出宛如钢针般的劲力，可怕至极！
如果说之前的劲力，凝成一线，威力惊人，如同尖锤敲击，以点破面，那现在的劲力，就是扩散开来，以数点破面，防不胜防！
两者都是对劲力，不同的运用，前者可以称为明劲，后者可以称为暗劲。
等将两者完美融合，就是化劲，先将统一凝练的劲力，打入目标体内，随后控制这股劲力爆开，就能造成内部破坏。
但凡脏腑脆弱，一打一个死，甚至还能伤及骨髓，败坏其气血，彻底废了一个人。
精神念力，堪比炼气后期的神识，是周缘的优势。
但当这个优势荡然无存的时候，就是他最危险的时候，一味依赖