嚓噗小说 > 其他类型 > 重燃球星梦 > 第134章 回炉重铸的训练月(1/9)
    你要问陈放,跟nba球星单挑是啥感觉,陈放一定是回答两个字。

    绝望!

    陈放自己都没想到,跟比尔的对练,会被干得这么惨。

    两人互相进攻,无论进否,换发球权。

    比尔191,臂展203,两人臂展几乎相当。陈放在单挑前,想不出会输得惨。

    但到了球场上,陈放就吃够了苦头。

    对于陈放的下一步预判,比尔非常精准,并且他善用身体,每一次对抗都施加了巨大的压力。

    切球,强迫死球,盖帽,每一局都有。

    看到陈放已经没有体能,比尔中止了对练。

    德鲁上前给两人都扔个毛巾,趁陈放擦汗的时候,他道:“现在你知道你的问题了吗?”

    陈放大口喘息,无奈的摇头。

    “布拉德,你来说吧。”

    比尔把毛巾扔旁边,闻言道:“陈不是正统出来的。”

    “你在很多细节上,做得很差,往往一个细微动作,就让别人预判出你的下一步。”

    比尔拿了球来,做演示。

    “以运球为例。”

    “你的脚尖,暴露了你的突破方向。”

    “还有,你的运球变向,幅度太大了,把球运在脚外侧是对的,但是以这个运球距离去做变向就是错误的。”

    “即便背运也是如此,如果你想突破,尽量缩短你变向的距离。”

    “等等,这里我不太理解。”陈放打住比尔的话。

    比尔把球扔给德鲁,后者作为训练师,会说得更通彻。

    于是德鲁右手拍了下球,问:“你觉得我现在是向右边突破更快,还是左边。”

    “右边。”陈放不假思索。

    “所以……!”德鲁做了个摊手的动作,微笑注视陈放。

    陈放恍然大悟。

    “尽量少用体前变向,这是冒险行为,正确的突破,应该是持球手的方向。”(如果你经常看nba,你就会发现,精妙过人其实很少,绝大部分的过人都是持球手方向的下切,然后通过转身来得分,交叉运球,体前变向是不多的。)

    “如果你要在nba这个级别去打球,你首要