常人多些。不过这道理你现在可懂?”
陈放现在很虔诚,摇头:“还请老爷爷多多指教。”
“人有阴阳,即为血气。阳主气,故气全则神旺;阴主血,故血盛则形强。气为血之帅,可生血,行血,摄血。肺乃气血之阀,肺以呼吸而动。”
“你可以八段锦中的八式来做模,以我刚才教你的呼吸来填模,日久持恒,当能强身健体,百邪不侵。”
见陈放云里雾里,老头笑呵呵:“此道是信则灵,不信便无缘,雨也停了,从今往后,你若喜欢,便和我一起健身。”
“明白了,谢谢老爷爷。”陈放很是尊敬,微微躬身。
老头走后,陈放一个人在树林又尝试几遍,真是大汗淋漓,对老头说的呼吸驱动气血翻腾,多了几分相信。
回到宿舍,冲了一个温水澡,陈放感觉今天没有之前那么疲乏,不禁又信服了七八分。
身体这东西,只要肯练,自然有好的反馈。倘若懒惰,再好的软硬件,也是无用。
这道理陈放是懂的,打这天开始,陈放每日清晨就去田径场旁边的小树林,跟着老头练八段锦,这幅老少练功景象,也吸引了很多跑步锻炼的人。
半月后一大早,张少宏喊来了陈放,他上下打量了一番,颇为满意。
“脸色红润,精神饱满,总算是把这病,养好了。”
陈放喜道:“教练,那我的训练可以开始了吗?”
“明天解禁,青训队今天回,刚好可以跟着训练了。”
因为要去二中上课,陈放主动告退,等他从学校回来,发现对面的门开了。
惊喜的走了过去,敲了下门:“你总算回来了!”
“开心吧。”路云正在往衣柜塞东西,闻言哈哈大笑:“有没有想我?”
“那倒没有。看你好像壮了点,看来这次南方联赛有收获。”陈放转移开话题。
路云却道:“我看你又高了些,你去量了吗?”
陈放愣了下,有些不信:“又高了?”
“嗯,大半个月不见,确实看得出,我194,现在看你没以前那么矮了。”
陈放听出话中意,便往外走,打算回屋,就听后面路云问:“中