依依惜别了武姿，陈放继续休养，张少宏下了封训令，现在除了躺在宿舍，他无所事事。
去交换牌那淘了一部笔记本，又申请开通了网后，陈放利用电脑开始撰写体适能大纲以及跟单位的父亲交流工地的改造。
他还是习惯了早起，去田径场慢跑，每次路过那个打拳的老头，陈放都会打了招呼。
今天小跑到一半，下了小雨，陈放唯恐又惹出啥事端，便躲进树林避雨。
老头浑然不觉，不紧不慢的打着拳。
陈放是看不懂在打什么，就感觉老头打得慢但气势很足，架子很稳。
树林很密，但终究有漏网之鱼，一滴雨水砸在了老头秃顶上。
老头停下把式，睁开眼，见到陈放在旁边，便微微点头算是打了个招呼。
陈放回礼道：“大爷，您打的是啥武功啊？”
“武当八段锦，不是武功，这是养生。”老头有些不高兴。
“哦哦。”八段锦就挺耳熟，陈放不想打扰，可这雨偏偏又大了几分，陈放只能呆在原地。
他选的位置是个大树，树冠严实如伞，老头估计又溅到几滴，便也凑了过来，一老一少站在同一棵树下避雨。
陈放让了下，把最好的位置给了老头，后者不禁多看了几眼，许是让位置有了些好感，老头便问：“你是这里的学生么？”
“大爷，我是篮管中心青训队的。”陈放坦白道。
“打篮球的？我看你身高也不是很高呀。”
一听老头这样问，就晓得他对篮球应该一无所知，于是陈放就笑一笑，不去多说。
“后生，我瞧你面白眼赤耳根黑，你这是肺中有疾啊。”
陈放一愣，再看老头多了丝惊疑，这是老中医么？
“我得了肺炎，刚好，在恢复。”
“我看你这是风寒侵身导致，你这余毒未尽。”老头却摇头道。
听到风寒，陈放就信了大半，于是诚心问：“是不是要吃几副中药？”
“这毒甚深，中西都见效慢，唯有自身多运转气血，徐徐逼出体外。”
老头又道：“我见你常常晨跑，也不间断，如果你肯，不如跟我练下八段锦。”