\"记住这种感觉。\"李明打开灯,\"职业球员的肌肉记忆要精确到毫米。\"
第六周,庄伟来观摩训练。司马宇正在完成一组高强度间歇训练:30秒极限运球突破,30秒罚球,循环20组。他的球衣能拧出水来,但动作没有丝毫变形。
\"进步不错。\"李明难得地点头,\"左手突破合格了,但防守还是漏洞。\"
庄伟递给司马宇一瓶运动饮料:\"京都师范附中邀请你去参加友谊赛,楚星河点名要和你对位。\"
司马宇看向李明,后者耸耸肩:\"去检验训练成果吧。\"
友谊赛更像是一场私人对决。楚星河的状态比全国大赛时更可怕,但司马宇的防守让他打得异常艰难。最终司马宇砍下28分7助攻,虽然球队输了比赛,但他用一记左手突破后的暴扣震惊全场。
赛后楚星河主动找他握手:\"暑假特训了?\"
\"嗯,准备职业试训。\"
\"我也要去美国特训。\"楚星河眼中闪着光,\"希望职业联赛还能做对手。\"
回程的大巴上,司马宇发现自己不再为失败懊恼。他翻看比赛录像,分析每一个失误,像职业球员那样思考。
最后一个月是最残酷的。每天500次投篮,200次突破上篮,100次防守滑步。李明加入了心理训练——在极度疲劳时完成技术动作,模拟比赛最后时刻的状态。
\"职业球员和业余的最大区别,\"李明在司马宇完成第8组训练后说,\"是当身体到达极限时,职业球员的技术动作不会变形。\"
试训前最后一周,李明带来了终极测试:连续三小时高强度攻防演练。司马宇需要对战不断轮换的防守者,同时完成指定的技术动作。
当最后一组结束的哨声响起时,司马宇直接躺在了地板上。他的视野边缘发黑,但嘴角却在上扬。李明蹲下来,递给他一份数据报告。
\"三分命中率47,左手突破成功率68,垂直起跳提升到75。\"李明难得地露出笑容,\"恭喜,你现在勉强算个职业水准的球员了。\"
司马宇坐起身,发现庄伟和苏梦站在场边。苏梦举着相机,记录下了这一刻。