“算啦，你以为谁都像我们一样啊，抱着杠铃片上跑步机，俯卧撑背上也放着杠铃片，仰卧起坐也得抱着，赶紧咱们一进健身房就和那杠铃片有缘，干啥都有它。”
“是啊，也就是我们几个被教练虐出来了，要不然啊，今天早上那训练量，还有强度，怎么也得倒两个，八中篮球队那几个熬不过来也是正常，倒是那个蒋文许，虽然质量没有，数量上居然跟上了。”
“说得也是，昨天和他们比赛的时候，一开始还挺横，后面也不知道阿宇怎么教育他了，乖乖下场了，不过今天他居然硬是完成训练，看起来是条汉子。”
“赶紧休息一下吧，下午的训练啊，不好熬哟。”
“二十四秒满时间进攻倒是轻轻松松，可那个全场紧逼防守，又是一个强行提升体力的活哟。”
几人聊到二楼就各自回宿舍休息去了，八中的一众人被杨利叫住，留在后说了些什么，很快也上来休息了。
回到宿舍很快的就都睡着了，特别是八中的人，训练强度一下子提升了不知多少倍。
至于拉拉队那边，一早上就在练舞，也是很少休息，李爱华说过，如果下午想看篮球队训练，早上就多练一会儿，一中的拉拉队女生已经习惯了，八中过来的拉拉队女生还有些不适应。
最闲的莫过于三位篮球队助理，只不过姜诺颜看到苏梦和唐可一人拿着一个手机，在那拍摄篮球队和拉拉队的训练，一时间不知道有什么用。
直到吃饭时候才问出来，苏梦和唐可给她解释了一下后，她才明白过来，于是才回到宿舍就赶紧把手机和充电宝都给充上了电。
一点五十分，所有人都来到球场，拉拉队女生在李爱华的带领下做着拉伸，篮球队这边司马宇领着一众人热身。
“李佳鹏，你和耿玉东，杨硕，蒋文许先上吧，两两分开，和我们一起训练，其他人待会再轮换。”
“哦，好，那我和耿玉东，蒋文许和杨硕。”
很快分配好后，司马宇，闻俊魏，王杨超加上李佳鹏和耿玉东，另一边是段贵能，段坤，马立豪还有杨硕和蒋文许。
对抗训练很快就开始了，李佳鹏和段贵能中圈跳球，张立充当了两秒钟的裁判，抛起篮球后就赶紧跑