在双树纪元1495年，米尔寇与大蜘蛛乌苟立安特，合伙摧毁了金银双生树，这导致了黑暗再次降临大地。
后来曼威命令迈雅提理安，驾驶着银色的战船承载着银圣树泰尔佩瑞安结出最后一朵银色的花朵。按照规定的轨迹行过天空，这就是后世的月亮。
又命令并由迈雅阿瑞恩驾驶金色飞船承载，金圣树劳瑞林在死前凝结出的最后的果实，成为太阳航行于天空。太阳与与月亮交相辉映，光明再度降临阿尔达世界，开启了太阳历第一纪元。
当太阳第一次升起时，人类在中洲东部的希尔多瑞恩苏醒了。因为那个时候太阳是出现在西方，所以苏醒的人类都看向那里，当他们在大地上漫无目的的游荡时，会不自觉的朝着西方走去。
由于人类苏醒之后，没有得到众维拉的引导，所以他们向四面八方迁徙。但人类在迁徙的过程中，遇见了流浪的阿瓦瑞精灵和曾经居住在红色山脉的黑发氏族矮人，成为了他们的同伴与学徒，学习到了耕种和锻造等技术。
由于米尔寇（现在叫魔苟斯了）一直在东方活动，他前往希尔多瑞恩地区，在逗留的人类中传播自己的信仰，奴役并控制了他们。或许是恐惧魔苟斯的强大，也可能是对力量的追求，其中一部分人类堕落，成为了魔苟斯的爪牙。
当然，也有部分人类醒悟过来，为了躲避战火与魔苟斯的影响。他们从希尔多瑞恩出逃、朝着西方迁徙，渐渐的分散到中洲各地，他们便是日后西部各支人类部族的先民。
其中一支名为伊甸人的部族，跋山涉水的来到贝烈瑞安德，并且和当地的精灵成为了盟友。参与了围攻安格班（魔苟斯的老巢铁山脉）的战役，几百年的并肩作战双方积累了深厚的情谊。
最后，众维拉出手了，魔苟斯被他们联手驱逐出一亚宇宙，永远不许回来。伊甸人获得了曼威的欣赏，维拉在贝列盖尔海中升起一座星形岛屿，命名努门诺尔岛来给伊甸人居住。获得了诸神的赐福寿命大大的增长，从此努门诺尔人自称为高等人类。
而被控制的东方人类也得以解放，摆脱了黑暗的影响，渐渐的发展出了自己的文明。
后来索伦，成为了第二代魔君，起初他一直在西方与精灵和人类交战。随着战争的蔓延，