应该把自己的注意力放在训练身上。
强有力的射门和长距离的快速传球都是以身体力量为基础的，唐业必须利用c罗的鸡胸肉快速提升自己的力量水平才行！
下午力量训练开始之前，唐业先去健身房测了一次身体数据。
身高是177。
体重是……
68kg！
身高是没咋长，但这个体重的涨幅还是比较不错的。
现在的唐业虽说不能和那些20多岁的成年球员上身体硬碰硬，但在对抗时稳住自己的重心还是不算困难的。
“你需要加强有氧训练了”
滕哈赫突然说道：“体脂率上升之后耐力会下降的，你的耐力本身就不好”
“所以？”
“所以你今天晚上有额外的训练项目，不过你不用担心，训练不大”
滕哈赫把范德加赫手里的笔记本拿过来，范德加赫跟体能教练组配合，把6-10名分成一组，每组都有不同的训练计划。
其中唐业是单独一页的，因为他的训练量是其他一线队球员的15倍。
“5k的慢跑，然后跑5个300，本来是450米的，但我换成了300，因为我们月底还有一场很重要的比赛”
滕哈赫缓缓吐出那个荷兰语单词。
“费耶诺德！”
……
荷兰网红律师乔纳森：乌德勒支缴纳罚金的限期是1个月，而唐的生日是3月4日，如果乌德勒支在唐17岁生日之后再缴纳罚金，那原本27万欧的罚金就会下降到15万欧左右。
乌德勒支rtv：目前滕哈赫在2月最佳主教练评选中处于领先地位，如果击败费耶诺德，乌德勒支新帅有望获得教练生涯第三个月最佳主教练奖杯。
比赛日当天，滕哈赫非常激动，前几天一直被唐业出场时间影响到，刷到新闻才发现自己可能要拿到2月的月度最佳。
显然，今天这场面对费耶诺德的比赛比自己想象中的还要重要！
中国某欢乐直播间。
“ok，各位兄弟朋友欢迎来到小王的直播间，这场直播的预告我已经发在群里过了，乌德勒支面对费耶诺德”