项训练都让他感到肌肉的酸痛，但同时也让他感受到身体的逐渐变强。
“最近感觉肌肉力量变强了，俯卧撑也增加到了五十个。”陈默站在镜子前，看着镜中的自己，心中涌起一股自豪感。
周末的早晨，陈默再次站上了体重秤。数字显示为79公斤，比一个月前又减少了6公斤，这让他感到非常满意。
“看来，锻炼和饮食控制的效果还不错。”陈默轻轻握了握拳，感受着手臂上传来的力量。
更让他惊喜的是，他的体能测试成绩也有了显着提高。在体育课的1000米跑中，他从原本的班级倒数几名，进步到了中上等水平。虽然还达不到优秀的标准，但已经比之前有了很大的突破。
“坚持下去，身体会越来越好的。”陈默对着镜子中的自己说道，目光中透出一丝坚定。
期中考试如期而至。考试当天的气氛比月考更加紧张，班级里鸦雀无声，只有翻动试卷的声音。陈默坐在座位上，深吸一口气，然后开始答题。
试卷的题目比月考难度更大，尤其是数学和物理的题目，涉及的知识点更加深入。陈默仔细审题，一步步推导，虽然有些题目花费了不少时间，但他最终还是顺利完成了考试。
考试结束后，班级里一片讨论声。有的同学哀叹题目太难，有的同学则信心满满。陈默没有参与讨论，而是默默地整理书包，准备回家。不是不想和他们一起，只是虽然给自己做了一个多月的心理建设，但是任谁从30岁的身上回到16岁的自己，这种别扭感也会一直存在的。可能只有等成绩稳定了，他才有心思去琢磨别的吧。
几天后，期中考试的成绩公布了。当李老师宣布成绩时，班级里一片哗然。陈默的名字再次出现在了班级前十名中，而且这一次，他不是第十名，而是第七名，不仅数学和物理成绩尤为突出，历史方面更是考了98分——接近满分。
“陈默同学这次进步很大，尤其是历史，几乎接近满分，希望大家向他学习。”李老师的声音清晰而有力，语气中带着一丝欣慰。
教室里瞬间安静下来，所有人的目光都投向了陈默。那是一种带着惊讶和好奇的目光，仿佛在等待他的反应。
陈默并没有表现出过多的激动，只