自己的身体。她能够清晰地感觉到，这股能量在她的体内逐渐汇聚，形成了一个小小的灵力漩涡。
随着灵力漩涡的不断旋转和壮大，苏丽的身体也开始发生微妙的变化。她的经脉变得更加通畅，灵力的流转也更加顺畅。她的感知力也得到了极大的提升，仿佛能够洞察到身体内部的每一个细微变化。
终于，在经过一段时间的修炼后，苏丽成功地突破了一层，进入了一个新的修炼境界。
突破一层后苏丽拥有了这些能力。
她的灵力感知能力得到了进一步的提升，现在的她已经能够敏锐地感知到自身经脉中灵力的细微流转，就如同能够洞察身体内部的微观世界一般，精确地捕捉到灵力运行的轨迹与变化。
- 伤势自愈：凭借对灵力的感知，可迅速修复受损脉络，加速伤势自愈。无论是日常活动导致的轻微扭伤，还是意外擦伤，都能快速恢复。同时，能利用灵力调节体温，自如适应不同环境温度变化，有效预防因温差引发的感冒等疾病。此外，灵力还能刺激毛囊，促进毛发健康生长，改善脱发困扰。
这是一部关于养生，自愈，治疗，滋养身体方面的书。
日复一日，苏丽沉浸在修炼之中。不知不觉间，她发现困扰自己多年的旧疾竟有了好转的迹象。曾经每逢阴雨就酸痛难忍的膝盖，如今活动起来轻松自如；还有那偶尔会隐隐作痛的腰伤，也不再发作。苏丽大受鼓舞，修炼愈发刻苦。
随着修炼的深入，苏丽不仅身体的旧疾逐渐痊愈，连容貌都开始悄然发生变化。原本眼角的细纹慢慢变浅，肌肤也变得更加紧致光滑，仿佛岁月的痕迹正一点点从她身上褪去。更神奇的是，她能清晰地感受到细胞的活跃，那些衰老的基因似乎被一双无形的手重新修复。
她感觉身体感到无比的轻松，仿佛身体年轻了10岁，苏丽感到满心震撼与喜悦迫不及待地看向古书上新出现的修炼篇章。
而陈刚他们依旧马不停蹄地在这座神秘岛屿上展开着进一步的探索之旅。就在近期，程刚所带领的那三支队伍正热火朝天地制作着各种大小不一、形状各异的缸子呢！他们使用的材料正是陶泥。说起这陶泥啊，可真是一种神奇的宝贝，它具有良好的可塑性和黏性，可以被塑造出各种各