肌肉更加有活性。
这种训练方式有点极端，但李书文感觉家里那群宝可梦，肯定会喜欢这种训练方式。
特别是火爆猴，不良蛙，就属他们最喜欢这种刺激的训练方式。
火爆猴甚至至觉得李书文给他们安排的训练方案太枯燥，让他有点打不起精神。
火爆猴就喜欢拳拳打肉。
最开始负重训练，火爆猴还觉得新奇，有几分热情。
但是时间一长，火爆猴就开始觉得枯燥。
对于这种活泼的宝可梦，就需要时常更换训练内容。
只有保持足够的热情，才能激发火爆猴的潜能。
电完之后，大家都一致决定留下自爆磁怪一族。
这么好的训练器械，用来铸造太浪费了！
铸造战锤，就应该用铝钢龙！
结果除了最开始这只大钢蛇，后面五天，李书文他们在北边一只猎物都没有找到。
只能吃点树果，喝点枫树蜜填饱肚子。
被自爆磁怪电了五天，甚至自爆磁怪用打雷，都没把钢铠鸦从天上打下来。
钢铠鸦变得自信，“要不，我们去东边看看？”
大家都等着李书文拿主意。
北边没食物，只能去东边看看。
如果遇到铝钢桥龙，那就只能是他们命不好。
“干！”
大家都有些提心吊胆。
结果刚到东边，就运气很好的碰到一只铝钢龙。
“干他！”
三下五除二，铝钢龙就被巧锻匠给打死。
经过电流锻体，巧锻匠的力量已经无比强大。
只是将四分之一的铝钢龙，锻造进战锤之中。
那只最先和李书文成为朋友的巧锻匠，就开始了进化。
其他两只巧锻匠很激动，“果然，还得是铝钢龙，上次我就是用铝钢龙铸造战锤后进化的！”
不是，姐们儿！
终于进化成巨锻匠，巨锻匠的心情那叫一个激动。
正要发表一番胜利宣言，李书文抬手阻止她。
“有什么话，等回去再说，现在先寻找食物，继续狩猎。”