列的第四、五部中,她饰演主角“韩”的女友,以性感的形象深入人心,将这一特质演绎得淋漓尽致。
她有着超模般的身姿,那双腿仿佛连驾驶室都无法容纳。
说实话,你们拍戏的时候难道真的不用盯着路面吗?
凭借在动作与表演上的出色表现,她赢得了众多导演和投资方的关注,最终成功拿下《神奇女侠》的角色,一跃成为炙手可热的超级英雄扮演者。
然而,这份荣誉背后压力巨大。
许多人觉得盖尔·加朵体型偏瘦, 尺寸似乎不足以展现超级英雄的力量感。
对于这些质疑,她坦然回应:“我 不大,但我有修长的双腿。”
别以为她是一夜成名,其实她也在全力以赴地塑造角色。
既然要呈现力量感,她便一头扎进了健身房。
从上肢到下肢,每一处细节都不放过,电影中那些清晰可见的肌肉线条正是如此练成的!
早前的她身形相当纤细,甚至被私人教练调侃称手臂最粗的地方竟是手肘,连吊环都拉不起来。
为了达成目标,她制定了详细的计划,包括技能训练:骑马、武术等,还有高强度的体能锻炼,像波比跳、单杠训练、熊爬、划船等等。
至于力量训练更是毫不含糊:推举、卧推、深蹲……一步步坚持下来,从前连吊环都握不住的她,如今已能轻松完成引体向上。
经过长时间刻苦训练,一年间她焕然一新,体重增加了16斤,身形充满力量与美感。
武术修行与体态蜕变相辅相成。
仔细观摩电影中的每一场动作戏,她的肌肉状态堪称完美,身姿曲线令人赞叹不已。
看完后,几乎找不出任何瑕疵。
在《神奇女侠》的拍摄过程中,她始终处于怀孕状态,却从未请假,始终投入工作。
到了拍摄后期,怀孕五个月的腹部已有明显轮廓,她主动要求在肚子上加一块绿布,方便后期修饰。
她依旧活力四射,敬业专注,散发着迷人魅力。
正因如此,她在影视圈备受喜爱,这也是她能赢得全球众多粉丝的关键所在。
如今37岁,她仍坚持每日锻炼,随时