但海军中尉最后的回应是：“如果不继续在海军干了，那么就会以逃兵的名义将其列入通缉名单。”
因此，贝尔梅尔即便是拼着她最后的生命与海贼进行战斗，可最终也只落得一个逃兵的名号。
“娜美酱，想要跟着我锻炼的话，那你可要努力了哦，毕竟就连诺奇高姐姐都因为受不了这份苦而放弃了。”
“哼哼，凡哥哥，少小看人了！我将来可是要成为最伟大的航海士，要画遍整个世界的地图。”
“而且凡哥哥你也说了，将来在海上会遇到许多的困难，还会遇到那些凶恶的海贼。”
“这样的话，我更要拥有足够强大的身体，才能成为凡哥哥你的航海士呀！”
“而且，凡哥哥你目前的体力比起我来只强上一点，嘿嘿嘿，所以，凡哥哥少小看人了，小心被我超 过哦。”
伴随着两道充满稚气的声音，一男一女两道身影在田野间进行着晨跑。
跑了十圈后，李凡带着娜美来到了三年前建造的训练室内。
这里面有着各种重量的哑铃，在最中心还竖立着两个由麻绳绑着的铁桩子。
李凡与娜美对视一眼，相视而笑，便扎起马步对着面前的铁桩出拳。
没错，这一锻炼方法正是从卡普那里学来的。
如果非要加以现代科学依据来证明，那就是轻微骨骼碎裂后再进行重组，会变得更坚硬。
感受着每一拳传来的疼痛感，李凡却早已习惯。
就连旁边的娜美都跟随他坚持练了两年，他身为男人又如何能停下自身前进的脚步呢？
至于说前世那些科学锻炼肌肉的方法，李凡会在下午两点开始。
李凡在前世本来就是一个健身爱好者，锻炼全身肌肉的动作早已熟记于心。
像什么硬拉、卧推、各种补位飞鸟、深蹲、以及腹肌撕裂者。
这些基础的力量训练，李凡也是在这三年期间内逐渐加重并适应。
刚开始的一年内李凡的训练确实是感到无比枯燥，因为诺奇高不喜欢这些充满汗水的运动。
而娜美因为年龄太小，李凡也没有让娜美跟着一起。
不过，后两年，李凡有着