夜色如墨，浓稠地泼洒在废弃山神庙的每一处角落，庙内的气氛压抑得让人喘不过气。梅超风师徒三人一夜未眠，警惕地听着庙外每一丝动静，然而，直到天色破晓，预想中的危险并未降临，只有清晨的第一缕阳光，艰难地透过破败的屋顶，洒落在布满灰尘的地面上。
小虎揉了揉布满血丝的眼睛，打了个哈欠，嘟囔道：“师父，那老乞丐兴许真是个普通要饭的，咱们是不是多心了？”
梅超风站起身，活动了下有些僵硬的筋骨，眉头依旧紧锁，“江湖诡谲，不可掉以轻心。昨夜无事，不代表今日、明日亦无事，切不可放松警惕。”说罢，她看向小虎，“天色已亮，你我继续参悟达摩武学，不可荒废了修炼。”
小虎一听，立刻来了精神，忙不迭地点头，一想到能继续研习高深武学，他的眼中就闪烁着兴奋的光芒。梅超风再次掏出那本手抄的达摩武学秘籍，摊开在小虎面前，开始耐心讲解。
“这达摩武学，注重根基的稳固，每一招每一式的修炼，都需配合独特的呼吸法门与内力运转之法。”梅超风指着秘籍上复杂的图案，细细说道，“你看此处，真气需由丹田起始，沿着任脉上行，再经督脉缓缓而下，循环往复，方能滋养全身经脉。”
小虎目不转睛地盯着秘籍，时而皱眉思索，时而微微点头，努力将梅超风的每一句话都铭记于心。讲解完毕，梅超风示意小虎按照所学，自行修炼一番。
小虎深吸一口气，盘腿坐下，运转体内真气。起初，一切都还算顺利，真气按照梅超风所教的路线，缓缓在经脉中流动，他只觉浑身暖洋洋的，充满了力量。可随着修炼的深入，小虎心中逐渐涌起一股急切之感，他渴望能更快地掌握这门高深武学，早日成为像梅超风一样的高手，于是不自觉地加快了真气运转的速度。
梅超风一直在旁密切关注着小虎的状态，见他呼吸渐渐急促，脸色也变得潮红，心中暗叫不好，连忙出声提醒：“小虎，稳住心神，不可急于求成！”
然而，此时的小虎已然沉浸在飞速提升的力量感之中，根本听不进梅超风的话。他只觉得体内的真气如同脱缰的野马，越来越不受控制，在经脉中横冲直撞，带来一阵又一阵撕裂般的剧痛。
“啊——”小虎忍