着跑道,
“首先,训练三十米至六十米计时跑。”
陈功走到跑道上,身体微微前倾,
双腿如同蓄势待发的猎豹,等待着那一声令下。
在省体田径队训练中,起跑都是用发令枪。
因为这样能够锻炼运动员对于枪声敏感度。
冯教练站在一旁,神情严肃,
“这次跑的是50米,平常的一半,速度不要太快,因为这会浪费你体力。
今天训练要进行几十次,主要就是让你感受与体会一下侧蹬、俯下身体的感觉。”
冯教练边说,边举起了手中发令枪,枪口闪烁着冷冽光芒。
“各就各位。”
陈功深吸一口气,身体微微下沉,肌肉紧绷,仿佛一张拉满弓。
“预备!”
时间仿佛在这一刻凝固,空气中弥漫着紧张气息,
“砰!”
枪声响起,陈功如猎豹般冲了出去,
双腿有力地蹬地,身体向前倾斜,
风声在耳边呼啸。
唰!
陈功开始了练习。
起跑加速跑!
侧蹬!
不要完全抬起上半身!
一遍又一遍练习,
陈功速度越来越快,
每一次蹬地都仿佛将力量注入大地,
每一次摆臂都如同划破空气利刃。
汗水浸透了衣衫,
但他浑然不觉,
只专注于每一次起跑,
每一次加速。
旁边出声指导冯教练心中掀起惊涛骇浪,
这小子说全程冲刺全程加速,当时以为在扯淡呢,
不会是真的吧?
他眼中闪过一丝难以置信光芒,
紧紧盯着陈功身影,
仿佛要将他看穿。
这到底是个什么怪物啊!
————————
结束了一天的练习,陈功回到宿舍。
推开门,他发现原本空荡荡的床铺上多了些行李,鼓鼓囊囊的,一看就是有人新入住。
“哟,这