晚餐。
一家三口好好团聚了一番，庆祝林千帆第一次出海丰收、庆祝林千帆找到了想走的路。
家庭虽然不够富裕，但就这么一个儿子，父母俩仪式感是给足了的。
海上颠簸，从新踩在坚实的大地之上，林千帆没有着急忙慌的食用蓝鳍海矛头，而是拥抱久违的安眠，打算等身体彻底调整到最佳状态才食用它们。
翌日，卯时初。
早睡早起的林千帆开始了今日的修行。
林千帆是金土木三灵根资质，其中金灵根最长，土灵根次之，木灵根最短。
土蕴生金，金性克木。
林千帆的资质算是三灵根中最好的一批。
林家作为金丹世家，一二阶的传承非常完善，不论任何出身的林家人都可以随意选择自己的主修功法，不需要付出任何代价，只需要量力而行即可。
林千帆修炼的是藏书阁执事帮忙挑选、族学老师帮忙把关的金属性功法《庚金剑诀》。
“功法不用换，《庚金剑诀》首重根基，修行不急不缓，中正平和，在御剑对敌方面更是有着额外加成，可以用到筑基期再更换。”
林千帆前世修的是火法，火系功法在这一世完全用不了，以他前金丹修士的眼光来看，这本《庚金剑诀》也是不错的选择，林家也有《庚金剑诀》的后续功法，传承完善。
其实功法并不是越深奥越好，而是越合适越匹配越好，天赋一般的人用太深奥的功法反而是小马拉大车，自不量力！
难以炼气九层圆满，何谈筑基？
“屏息凝神，抱元守一！”
修炼需要心绪进入相对宁静的状态。十年如一日坚持每日修炼、勤耕不辍的林千帆瞬息便进入了冥想状态，开始运行大周天以吸收炼化空气中游离的无序灵气因子。
辰时初。
林千帆感觉经脉胀痛难受，便收功结束了今天的基础功课。
达到身体上限时可以选择继续破限，偶尔为之还行，可以微弱的提高自己的上限，但如果频繁为之则是在透支潜力、支取未来，非常之不明智！
“爹，我们出发吧。”
早餐简单吃了点母亲早起做的灵食，林千帆