锻造、打铁』的描述方法。
他从小到大，从未亲眼见过钢铁冶炼。好在蛇蛇当初在【阴影法域.蟑螂梦乡】中，给两姐弟留下完整的启蒙教材。里面就有不少从袁烛记忆中剥离的锻刀大赛视频碎』，给阿蜩留下深刻印象。
在他的观测中，【圣咳呼吸法】就以一种打铁』般的方式，对【圣骑精】丹田附近的细胞，进行锤炼改造：
圣光地精在苦修【圣呼吸】时，先从烧瓶中提取原始的圣咳粒子』。再通过特殊呼吸节律，将「圣咳』搬运进血液，通过心脏泵入【肺】中。
最终以【呼吸法】炼化成生命能量，通过血液重新扩散全身，带来全方位临时增幅强化。这股力量，可对肉身进行【骑士呼吸法】一般的加持与强化。
当这股「圣光之力』通过战斗宣泄、释放、碰撞时，如同对肉身进行一轮打铁般的反震淬炼。
在这轮碰撞结束后，圣力加持消耗殆尽。但以肉身为媒介，通过「碰撞、反震、战斗』产生出的修行效果』并不会消失。而是被【呼吸法】被重新回收，永久性灌入丹田。
具体表现为，丹田核心区域的少量细胞，被这种升华后的圣光系物质（修行经验值），进行镀膜。在细胞膜的表面，形成一层【生物力场】。
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袁烛读取完阿蜩观测收集的数据，意外发现这种如同「修行经验』的东西，分明就是劣化后的【烧杯之力】。
【呼吸法】改造肉身，必须有【烧瓶（能量源头）】进行参与，将圣咳粒子』转化为临时加持强化。再通过碰撞、战斗，像锻造钢铁一般磨砺肉身，利用意志淬炼出「微量副产物，回收并注入细胞中。
完成圣光力场（圣杯之力），对细胞的改造，具体表现为【细胞膜.微观生物庇护力场】，也就是袁烛所渴望的【大圣杯之躯】。对血肉之躯，进行恒定的的庇护力场』附魔强化，举手投足自带力场』效果。
如今【圣骑精】的改造效果，就是少量神圣细胞』可以像【圣杯/烧瓶】一样，在细胞内储存微量圣光而不逸散。
其次，每个细胞都会通过新陈代谢消耗生命力，直到老化死亡被替换。而这层「圣光细胞膜』，可以收集微观细胞逸散的生命力，当做燃料进行回收，烧出圣光维系「生物场的存在。
相当于工业体系中，对于逸散热能的二次回收利用。
最后，单独的圣光细胞』非常弱小，这种强化≈0。但无数经过【圣呼吸】锻造强化的神